Антицеллюлитный массаж: мифы и реальность

Антицеллюлитный массаж: мифы и реальность

Сегодня косметические салоны предлагают такую услугу, как антицеллюлитный массаж, и она достаточно популярна. Многие женщины, особенно перед летними отпусками, хотят убрать некрасивую апельсиновую корку с бедер, ягодиц, живота. Но насколько эффективна эта процедура? Помогает ли массаж избавиться от целлюлита?

Что такое целлюлит?
Целлюлитом в быту называют изменения, происходящие в подкожной жировой клетчатке. Жир накапливается в жировых клетках, а перемычки между дольками жировой ткани разрастаются, сдавливая их. В результате эти дольки выпячиваются, из-за чего на коже образуются некрасивые бугорки – апельсиновая корка.

Наряду с этим вследствие нарушения тока лимфы и крови в межклеточном пространстве скапливается жидкость и возникает отек. В тяжелых случаях могут сдавливаться нервы, что вызывает боль.

Целлюлит, или, по-научному, гиноидная липодистрофия, не является заболеванием и рассматривается как косметический дефект.

Целлюлит – женская проблема. У мужчин он наблюдается редко. Связано это, во-первых, из-за того, что вызывают его эстрогены – женские половые гормоны. Играет роль и разница в строении подкожной жировой клетчатки мужчин и женщин: у последних жировой слой толще, а кожа тоньше и более склонна к растяжению.

От чего возникает целлюлит? Причин этому явлению много:

гормональный дисбаланс;
нарушение крово- и лимфообращения;
нарушение водно-солевого обмена;
неправильное питание;
резкие колебания веса тела и др.
При целлюлите жир не распределяется равномерно, а накапливается в проблемных зонах, поэтому целлюлит может присутствовать и у стройных женщин, но у полных риск его появления выше.

Антицеллюлитный массаж – что это?
Антицеллюлитный массаж может быть ручным или аппаратным. Техник антицеллюлитного массажа много. Используются разные массажные приемы: растирания, поглаживания, разминания и пр.

При этой процедуре воздействуют на ближний слой так называемого белого жира. Главная цель – стимуляция клеточного обмена.

Какое действие оказывает антицеллюлитный массаж?

Усиливает лимфо- и кровоток.
Способствует удалению токсинов из клеток.
Активирует работу сальных и гормональных желез.
Стимулирует вывод жидкости из организма.
Все это способствует улучшению структуры кожи, устранению отеков, лучшему питанию клеток, ускорению их обновления, предупреждению застойных явлений в клетках.

Можно ли делать антицеллюлитный массаж самостоятельно?
Один из мифов о массаже – делать его легко, поэтому можно обойтись и своими силами. Однако массаж – это сильное лечебное средство, и если его делать неправильно, можно и навредить себе. Массажист должен знать анатомию и физиологию и понимать, для чего он выполняет те или иные приемы и как они подействуют на пациента.

Поэтому лучше всего обратиться за помощью к профессионалу или хотя бы получить у него очную консультацию и обучиться несложным приемам. Учиться же по интернету нежелательно – можно получить обратный результат.

Антицеллюлитный массаж: мифы и реальность
Относительно антицеллюлитного массажа существует масса заблуждений. Вот самые распространенные.

Массаж разбивает жир. Нет, жир разбить или раздавить невозможно. Можно раздавить капилляры, и тогда на теле в придачу к целлюлиту останутся синяки. Эффект от антицеллюлитного массажа заключается в нормализации обменных процессов. Именно это и оказывает благоприятное действие на кожу.

Массаж должен причинять боль, и после него остаются синяки. Этот миф связан с предыдущим. Ведь чтобы разбить жир, надо очень сильно, до синяков, и больно давить на тело. На самом деле массаж должен быть безболезненным. А появление синяков означает, что повреждены сосуды, то есть крово- и лимфоток будет еще больше нарушен.

Антицеллюлитный массаж способствует похудению. Это не соответствует действительности. Массаж – воздействие на кожу, жир он не удаляет. А чтобы похудеть, надо пересмотреть питание и образ жизни.

Самые свежие новости медицины в нашей группе на Одноклассниках

Оставить комментарий

Вы можете использовать HTML тэги: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.