Ученые определили, какие витамины являются наиболее полезными для секса. Четыре самых полезных витамина: А, С, Е и комплекс витаминов Б. Нехватка в организме этих витаминов приводит к снижению уровня половых гормонов, как следствие — у человека снижается сексуальное либидо. Эта проблема может возникнуть, как у мужчин, так и у женщин. Предотвратить проблему нехватки в организме витаминов можно, принимая специальные витаминные комплексы (только по назначению врача и отсутствии противопоказаний) или включить в свой рацион продукты богатые витаминами. Среди продуктов, содержащих больше витамина Е диетологи рекомендуют употреблять помидоры, растительные масла, орехи, киви, абрикосы и манго. Свежие ягоды обеспечат ваш организм витамином С. Витамины Б1, Б5 и Б12 можно «добыть», включив свой ежедневный рацион картофель, рыбу и бананы. Еще один интересный факт: витамины могут помочь не только улучшить качество секса, но и снизить интерес к употреблению алкоголя. Ученым одного из университетов Австралии удалось определить, что при повышении в организме человека уровня окситоцина «гормона любви» значительно снижается интерес к употреблению алкоголя и наркотиков.
- В Москве резко выросло число мужчин, которые прибегают к уколам ботокса
- Тренды макияжа 2024: модные идеи и примеры для вдохновения
- Как выбрать и использовать оксид для осветления волос: советы, которые спасут твои локоны
- Держи за зубами: что такое техника мьюинг и как она поможет преобразить лицо?
- 10 причин, которые не позволяют вам худеть — вы о них даже не догадывались
- Можно ли стереть с лица 2023 год лазерным омоложением
- Три тональных крема с эффектом фотошопа — вам не понадобятся больше фильтры в соцсетях
Самые свежие новости медицины на нашей странице в Вконтакте
Оставить комментарий