Отношения на расстоянии: как пережить разлуку

Отношения на расстоянии: как пережить разлуку

Если вы любите человека, который живет в другом городе, то общение на расстоянии дает больше возможности идеализировать партнера, чем каждодневная связь. Встречи превращаются в праздники жизни, прощания — в страдания. Другая ситуация складывается у супругов или партнеров, которые давно вместе. Если вашего мужа переводят на работу в другой город и поехать с ним никакой возможности нет, то стоит сделать все, чтобы такая возможность появилась в ближайшее время. Даже если это сопряжено с переводом детей в другую школу или поиском новой работы. Пусть фраза «с любимыми не расставайтесь» станет девизом для таких семей.

И все же у отношений на расстоянии можно найти определенные плюсы. Временные разлуки помогают почувствовать ценность партнера, его необходимость в вашей жизни, осознать, что вы скучаете по нему и то, как он вам дорог. Все это в целом может даже укрепить отношения. Как пережить разлуку, рассказывает аналитический психолог Анастасия Мостовская.

Уделите особое внимание самому прощанию и договоритесь, что только совместные усилия и желание сохранить отношения помогут в этой нелегкой задаче. Иногда нам может казаться, что тоска и грусть при расставании сами собой предполагаются и об этом не стоит говорить, расстраивать, плакать, но на самом деле это важно проговорить партнеру, а также сказать, что его будут ждать.

Помните, что первые дни разлуки — самые тяжелые по переживаниям, дальше уже будет легче. Нужно заранее позаботиться о том, что вы будете делать. Свободного времени будет больше, а значит, появится возможность заняться тем, что давно откладывалось в дальний ящик. Например, пойти на восточные танцы, а потом удивить любимого новыми навыками, заняться саморазвитием, читать книги, слушать лекции, учить иностранный язык.

Когда партнер приезжает — уделяйте внимание не только ему, забывая про всех и вся, а встречайтесь с друзьями и родными вместе с ним. Когда уезжает — старайтесь соблюдать договоренности по звонкам и вовремя выходить на связь. Рассказывая друг другу о том, что произошло за день и о своих чувствах, вы сможете сохранять нить между вами.

Чтобы легче пережить разлуку, многие уходят в работу с головой. С одной стороны, удается завершить задачи, до которых не доходили руки, и даже добиться новых карьерных высот, с другой стороны — велик риск нервного и физического истощения. Очень важно прислушиваться к себе, осознавать, что сейчас трудоголизм помогает вам приглушить чувство страдания и тоски, и что, возможно, посещение массажиста или занятия йогой будут гораздо полезнее в данной ситуации.

И грусть, и радость ожидания встречи, и даже удовольствие от своей свободы и самостоятельности. Спустя некоторое время может появиться ревность и подозрительность — это стоит обсудить с любимым. Все же есть некоторые хитрости, которые помогут сохранять единение на дистанции. Например, можно сделать любимому подарок своими руками, который он будет носить с собой как талисман. Так как телесный контакт практически отсутствует, его нужно компенсировать другими способами — чаще писать друг другу теплые и искренние смс, любовные письма по электронной почте, отправлять откровенные послания.

Уделите особое внимание встрече, покажите как она важна и радостна! К ней стоит подготовиться заранее, приготовить вкусный ужин или заказать столик в ресторане, сделать макияж, прическу, нарядиться, купить красивое белье. Можно придумать какой-нибудь сюрприз, который запомнится обоим и о котором вы будете вспоминать в разлуке.

Самые свежие новости медицины в нашей группе на Одноклассниках

Оставить комментарий

Вы можете использовать HTML тэги: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.