Спортивное питание: для кого и зачем

Спортивное питание: для кого и зачем

Протеин
Это белковый порошок, который может быть различных видов (молочный, соевый и тд). Он не вреден, но важно понимать, что избыточное количество белка не помогает похудеть или нарастить мышцы. Здоровому взрослому человеку нужно 0,83 грамм белка на 1 кг веса или 10-15% от рациона. Обычно мы без проблем добираем эту норму и дополнительных источников белка не требуется. Таким образом, протеин — это та же еда, а не волшебный порошок...

подробнее »

Типичные женские ошибки при расставании

Типичные женские ошибки при расставании

Многим женщинам не удалось избежать того самого неприятного момента, когда любимый мужчина машет вам ручкой и уходит в закат, за новой жизнью. И ни штамп в паспорте, ни наличие пяти общих детей, не совместно «нажитая» ипотека на квартиру не могут остановить мужчину, если он решил поставить точку в отношениях. И тем не менее, практически каждая женщина пытается «удержать уходящее счастье» и совершает те самые ошибки, которые отдаляют ее еще дальше от счастливого воссоединения с любимым. Типичные женские ошибки при расставании, читаем дальше...

подробнее »

Микробиолог оценил риск заразиться от грязной губки для мытья посуды

Микробиолог оценил риск заразиться от грязной губки для мытья посуды

Огромное количество бактерий, живущих на губках для мытья посуды, вовсе не говорит о том, что человек обязательно заразится, но гигиене на кухне следует уделять особое внимание, рассказал РИА Новости аспирант биологического факультета МГУ, сотрудник лаборатории микробной биотехнологии Илья Серёжкин.

Так он прокомментировал совет Роспотребнадзо...

подробнее »

Полипы уретры – что это, насколько опасно?

Полипы уретры – что это, насколько опасно?

Полипоз в общем смысле представляет собой образование в организме доброкачественных опухолей (полипов). Полипы способны возникать в самых разных частях человеческого организма. В первую очередь страдают слизистые, богатые эпителиальной тканью. Чаще всего эти новообразования встречаются в области желудочно-кишечного тракта и матки, но возможно также их формирование в области уретры, что встречается нечасто. Основную опасность полипы несут благодаря собственному потенциалу к озлокачествлению (малигнизации), поэтому смотреть на эту проблему сквозь пальцы ни в коем случае нельзя...

подробнее »

Названы самые выраженные симптомы рака печени

Названы самые выраженные симптомы рака печени

По их словам, причина этого в том, что из-за опухоли в печени повышается давление, поэтому кровь из вен вытесняется в брюшную полость. Именно это вызывает ложное ощущение сытости.Среди других симптомов развития рака печени онкологи также назвали потерю веса, пожелтение кожи и белков глаз, а также зуд и общую слабость.

подробнее »

Фолликулярная киста

Фолликулярная киста

Фолликулярная киста — это доброкачественное образование, которое перерождается из преовуляторного фолликула вследствие гормонального сбоя в организме женщины. Фолликулярные кисты в большинстве случаев появляются в репродуктивном возрасте, в редких случаях – после наступления менопаузы.

Существует ряд причин, по которым возникает фолликулярные кист...

подробнее »

В первом чтении принят законопроект, позволяющий создавать платные вытрезвители

В первом чтении принят законопроект, позволяющий создавать платные вытрезвители

Платные вытрезвители могут создаваться на базе муниципально-частного партнерства. Что касается стоимости услуг, авторы законопроекта говорят примерно о 2000 рублей. Комментирует замглавы думского комитета по безопасности и противодействию коррупции Александр Хинштейн: «Уже созданы и действуют подобного рода центры в отсутствии правовых оснований. Наш законопроект направлен на то, чтобы обеспечить уже существующие центры необходимыми юридическими механизмами...

подробнее »

Признаки простатита у мужчин – как связаны с работой в офисе?

Признаки простатита у мужчин – как связаны с работой в офисе?

Где находится простата. Симптомы простатита
К наружным органам мужской репродуктивной системы относятся половой член, мошонка, яички. Внутренние половые органы включают мочеиспускательный канал (уретру), предстательную железу (простату), семенные пузырьки и семявыводящие протоки.

Сперматозоиды содержат гены мужчины...

подробнее »

А есть ли польза? Роскачество исследовало аптечную ромашку

А есть ли польза? Роскачество исследовало аптечную ромашку

В исследовании приняли участие 25 торговых марок ромашки аптечной. В это число вошли 6 лекарственных средств, 8 биологически-активных добавок (БАДов) и 11 чаев (включая два — для детей). 20 образцов произведены в России, по одному товару прибыло из Чехии, Индии, Шри-Ланки, Азербайджана и ОАЭ.

Закупленная продукция была расфасована в фильтр-пакеты или упакована в полиме...

подробнее »

10 факторов, которые убивают либидо

10 факторов, которые убивают либидо

1. Дефицит эстрогенов
С возрастом у всех женщин содержание эстрогенов постепенно снижается, но после 50 лет этот процесс идет значительно быстрее. Однако и в молодом возрасте может возникнуть нехватка эстрогенов, например, из-за нарушения работы яичников. В результате изменяется качество слизистой оболочки половых органов. Ткани становятся сухими, тонкими, легко повреждаются. При выраженных изменениях половой контакт может причинять невыносимую боль, заставляя женщину всеми правдами и неправдами избегать сексуальных контактов...

подробнее »