Причины выпадения волос

В этой статье я хотела бы рассмотреть основные причины выпадения волос (имеется в виду легкая степень).

Наследственное выпадение волос. Чаще оно поражает мужчин (залысины), но также и женщин(истончение, поредение волос).
Заболевания щитовидной железы. Могут сопровождаться и другими симптомами, такими как слабость, набор веса, нарушения менструального цикла. Требует консультации эндокринолога.
Другие болезни эндокриннной системы: так называемая андрогенная алопеция: истончение и выпадение волос по пробору, в середине головы.
Применение некоторые лекарственных препаратов: для лечения артрита, депрессии, подагры, высокого давления, антикоагулянты, противозачаточные, анаболические стероиды.
Рождение ребёнка. Практически все женщины после родов жалуются на выпадение волос. Это нормально! Нужно просто подождать, со временем все нормализуется, без паники.
Менопауза. Выпадение здесь также явление временное и проходящее, переживать не стоит.
Стресс — очень частая причина. Любое значимое (для вас) событие, потрясение может привести к потере волос. Также к стрессу относится операция, инфекция, высокая температура и т. д.
Похудение. Почему я не люблю быстрые диеты! Неполноценное питание грозит выпадением волос, причём оно проявляется не сразу, а через три – шесть месяцев после потери веса.
Избыток витамина А. Да-да, любители попить «витаминчики», если вы употребляете поливитамины и множество БАДов, скорее всего, имеет место избыток витамина А.
Недостаток белка. Не забываем, что кератин — это белок, и если в рационе мало белка, можно наблюдать потерю волос. Мясо, рыба, яйца, орехи, семена и бобовые — будут хорошим источником белка.
Недостаток железа (анемия). Она может иметь различные причины и требует консультации врача. Пищевые источники железа: печень, говядина, устрицы, зерновые, белая фасоль, чечевица, шпинат.