Секс после родов

Секс после родов

Когда и от чего зависит? Какие факторы влияют?

В первые дни после рождения, вы вряд ли будете думать о возобновлении интимных отношений с супругом. Разве может женщина думать о сексе, прижимая к груди новорожденного? Но семейная жизнь, в том числе сексуальная на этом не останавливается. Ласка и забота нужна не только вашему малышу, но и отцу ребенка.

На характер сексуальных отношений в послеродовой период зависит от очень многих факторов: начиная от того как протекала беременность до самого процесса рождения ребенка, каких-либо осложнений и самочувствия самой женщины.Если все протекало нормально, то врачи рекомендуют возобновлять сексуальная жизнь через 4-6 недель после родов, но только после осмотра гинеколога.

Если по истечению этого времени женщина не хочет секса, с чем это связано?
— У недавно родившей женщины снижается уровень эстрогена (гормона удовольствия), который может влиять на сухость влагалища, даже при высоком половом возбуждении. Сухость решается – использованием специальных лубрикантов.
— После кесарево сечения – есть страх боли и что швы могут разойтись.

Другие факторы:
— сильная усталость;
— ощущение собственной непривлекательности;
— послеродовая депрессия;
— невозможность расслабиться (вдруг ребенок проснется не вовремя);
— страхи опять забеременеть.

Конечно, это далеко не все факторы, которые влияют на интимную жизнь пары после рождения ребенка.

Решение проблем, которые возможно возникли после родов.Для того, чтобы секс для обоих партнеров был приятный, нужно разделить заботы за ребенком и по дому. Первый секс после родов требует больше прелюдий, отсутствие спешки, при необходимости — использование лубрикантов. Использование контрацептивов, если вы, конечно, не планируете второго ребенка подряд.Для снятия напряжения – подойдет массаж с эфирными маслами. Женщине стоит выбрать позу, в которой она сможет самостоятельно выбирать частоту и глубину проникновения.

Если ваше эмоциональное состояние после родов не самое лучшее, то стоит обратиться за психотерапией.После родов, чтоб восстановление проходило быстрее, можно поделать комплекс (если нет ограничений гинеколога), который направлен на укрепление мышц тазового дна:

1. Вначале сожмите сфинктер ануса, то есть, совершаете как бы препятствуя опорожнению кишечника.
2. Затем медленно, в течение 4–5 секунд, втянув в себя задний проход, стремитесь ощутить также внутреннее напряжение стенок влагалища.
3. Удерживайте максимально (но безболезненно!) напряженные мышцы в течение 4–5 секунд.
4. Медленно, в течение 4–5 секунд расслабьте мышцы.
5. Оставайтесь в состоянии расслабленности 4–5 секунд.
6. Данное движение выполняется подряд 10 раз 5–6 раз в день на протяжении 1–4 недель.