Шелушится кожа на руках: что делать?

Шелушится кожа на руках: что делать?

Истоки шелушения кожи обычно обнаруживаются в следующем: недостаточный уход за ней вкупе с негативным влиянием внешней среды; нехватка витаминов/минералов, основных нутриентов (белки, жиры, углеводы); гормональный сбой в организме; склонность к кожным заболеваниям. С последними двумя проблемами следует обратиться к доктору. Вторая причина требует пересмотра повседневного рациона в сторону здорового питания либо хотя бы приема витаминно-минеральных комплексов. Если же все-таки интересно меню, то полезно повысить в нем содержание: жирных сыров; лососевых рыб; яичных блюд; моркови; тыквы; персиков и абрикосов; зелени петрушки и базилика; томатов. Но первая категория — обычно и является причиной шелушения, а также делится на тысячу иных разнообразных причин и решаема проще всего. Дело в том, что эпидермис рук практически лишен сальных желез и содержит меньше влаги в сравнении с кожей, к примеру, лица. Плюс, стоит учесть, что именно руки начинают стареть прежде всего — уже после 25 лет.

Прежде всего, стоит отметить ряд правил относительно заботы о ручках, несоблюдение которых чревато ухудшением их состояния, в том числе — склонностью к шелушению. Осенью, зимой и весной обязательно нужно носить перчатки, даже если холод кажется терпимым — регулярное, пусть и незначительное переохлаждение плюс воздействие ветра быстро ослабляет, разрушает клетки эпидермиса. Придя домой с холода, недопустимо тут же опускать руки под/в горячую воду — перепад температур вызывает повреждения клеток и капилляров. Летом предпочтительны крема для рук с солнцезащитным фильтром SPF. Особенно это касается сезона, проводимого на морском побережье, где руки постоянно контактируют с песком и соленой морской водой.

Для занятий, требующих ручного контакта со средствами бытовой химии, следует приобрести особые хозяйственные перчатки. Мыло/гель для повседневного очищения рук нередко является главной причиной иссушения кожи вкупе с хлорированной водопроводной водой. Поэтому стоит выбирать средства высококачественные, увлажняющие, с максимум натуральных компонентов. Вымытые руки следует не грубо вытирать, а мягко и тщательно промакивать полотенцем — так будет исключено маленькое, но ежедневное травмирование кожи. Ручкам, как и всему телу, иногда (раз в 7-10 дней) требуется особое очищение — с пилингом или скрабом, за счет воздействия которого: освобожденная от омертвевших частичек кожа полноценно впитывает питательные вещества из уходовых средств; улучшается кислородное «дыхание» эпидермиса; стимулируется синтез коллагена; разглаживаются морщинки; повышается тонус, гладкость и мягкость кожи. Словом, ручки начинают выглядеть и ощущаться своей обладательницей ухоженными. А еще, не останавливаясь на очищении, следует регулярно совершать такой уход: распаривание 1 раз в неделю (просто в воде либо в отваре трав, например, ромашки); базовый увлажняющий крем — каждый вечер; маска/втирание масел (хороши миндальное, кокосовое) 2-4 раза в неделю. Нанесение кремов и масел должно сопровождаться деликатным массажем, способствующем кровообращению и регенерационным процессам кожного покрова (рекомендуется двигаться от кончиков пальцев и до основания кисти). Теоретически, этой заботы должно хватить, чтобы забыть о вынесенной в заглавие проблеме.

И вот на какие рецепты можно ориентироваться, при выборе средств. Смешайте 1 ст. л. розовой глины (глубоко очищает, лечит воспаления) с таким же количеством жирной сметаны и 2 каплями эфирного масла мяты. Нанесите на 15 минут, затем вымойте руки поочередно очень теплой и прохладной водой. Кроме избавления от шелушения, эта маска также предупреждает возникновение пигментных пятен. Замечательно укрепляют кожу и увлажняют маски из тыквы или дыни. Чтобы приготовить такое средство, натрите мелко свежую мякоть и соедините ее в количестве 1 ст. л. с 1 ст. л. сливок и 1 ч. л. картофельного крахмала. Нанесенную маску держите 20 минут, затем вымойте руки теплой водой. Для удаления старых частиц кожи, добавьте в 1 ст. л. кофейной гущи пару щепоток измельченной в порошок сухой шкурки апельсина и 2 капли эфирного масла этого же фрукта (но в принципе, апельсин заменяем на любой цитрусовый плод). Энергично разотрите смесь на руках, оставьте на 5 минут. Затем смойте прохладной водой.

лезно знать, что маски и крема без компонентов с эфирными маслами (домашние и магазинные) возможно не торопиться смывать, а оставлять на руках на ночь, если надевать после их нанесения хлопковые косметические перчатки. И еще важное уточнение — никакие средства не рекомендуется использовать, если кожные покровы серьезно повреждены — не зажившие ранки, язвочки, порезы. Сначала — нечто заживляющее, а когда немного восстановится кожа — пора подумать и об уходе. Дело в том, что несвоевременное вмешательство народными рецептами и даже магазинной косметикой, способно нарушить естественные процессы регенерации тканей. А вот смазывание рук в мороз гусиным жиром для защиты от шелушения и трещин — миф. Даже если не обращать внимание на то, что это средство долго, плохо впитывается и после еще придется отмывать руки, стоит принять во внимание тот факт, что жир птицы содержит далеко не все питательные, ценные для кожи человека, вещества. Кроме того, отдельные биологически активные компоненты гусиного жира, ведут к дисбалансу восприятия эпидермисом витаминов Е и А. Так что вместо этого древнего рецепта, лучше пользоваться специальными «зимними» средствами, в изобилии представленными на полках магазинов (очень эффективны те, в которых присутствует экстракт морошки).

Метки записи:  , , ,
Самые свежие новости медицины в нашей группе на Одноклассниках

Оставить комментарий

Вы можете использовать HTML тэги: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.