Как избежать переохлаждения?
1. Голодание — не лучшее занятие для поздней осени и зимы. Всевозможные диеты, если желание попробовать их непреодолимо, разумно практиковать в теплое время года. А когда температура воздуха начинает стремительно падать, утром следует выходить на улицу обязательно после плотного завтрака. В крайнем случае, необходимо перекусить что-нибудь по дороге, даже в транспорте или на службе. Не стоит лишний раз испытывать на прочность иммунную систему...