5 советов как улучшить сексуальную жизнь
1. Начните больше ходить
Всего 30 минут ходьбы в день снижают на 41 % риск развития эректильной дисфункции. А умеренные физические нагрузки восстановят сексуальные возможности у мужчин среднего возраста с ожирением и ЭД.
2. Питайтесь правильно
Перейдите с жирного мяса на фрукты, овощи, цельнозерновые продукты и рыбу...