10 случаев, когда отсутствие менструации не означает беременности

Некоторые методы контрацепции
Многие методы гормональной контрацепции – таблетки, пластыри, кольца, инъекции — делают менструальные выделения гораздо менее обильными и длительными. А иногда они и вовсе исчезают (при этом многие женщины вздыхают с облегчением). Помимо беременности это наиболее частый случай исчезновения месячных (если вы пользуетесь гормональными контрацептивами, разумеется) и один из самых безобидных в плане здоровья. Происходит это потому, что гормональные контрацептивы подавляют овуляцию в яичниках и утончают эндометрий матки. Поскольку нет необходимости защищать плодное яйцо и отторгать слизистую оболочку матки, месячные становятся легкими или вообще пропадают.

Изнуряющие тренировки
Под «женской атлетической триадой» врачи подразумевают недоедание, аменорею (отсутствие менструаций) и остеопороз, которые развиваются у слабой половины человечества из-за чрезмерной любви к спорту. Но, несмотря на слово «атлетический» в названии, вам не обязательно нужно быть чемпионкой Олимпийских игр или балериной, чтобы быть в группе риска. «Атлетическая триада» может настичь женщину в любом весе, любом возрасте и любых обстоятельствах, если она чересчур изнуряет себя тренировками. Возникает вопрос «Много тренировок – это сколько?» Пропущенная менструация как раз и является одним из ответов на этот вопрос. Пропустили период – сбавьте темпы.

Синдром поликистозных яичников
Поликистозный овариальный синдром является распространенной причиной аменореи. Это довольно часто встречающееся гормональное эндокринное расстройство, затрагивающее от 5 до 10 процентов всех женщин и, как считается, ответственное примерно за 70 процентов бесплодия. Синдром характеризуется небольшими кистами, которые растут на яичниках, и повышением уровня тестостерона. Этот дополнительный тестостерон предотвращает высвобождение яйцеклеток и может привести к появлению таких симптомов, как поредение волос, угревая сыпь и лишние волосы на лице. Другие симптомы включают резистентность к инсулину, увеличение массы тела и нерегулярность менструаций или их отсутствие. Поскольку синдром поликистозных яичников может нести некоторые серьезные последствия для здоровья, важно вовремя диагностировать его, если у вас есть какие-либо из этих симптомов.

Слишком быстрая или большая потеря веса
Менструации часто пропадают, если вы весите слишком много или, наоборот, недостаточно для своего телосложения, и это один из частых случаев нерегулярности периодов или вообще остановки менструаций. Но слишком быстрая или большая потеря веса тоже нередко приводит к исчезновению менструаций, даже если новый вес не так уж и низок. Резкая потеря веса — это шок для метаболической системы, которая тесно связана с репродуктивной системой. Худеть следует медленно, не ограничивая калораж до мизера и не ставя рекордов, которые потом аукнутся на состоянии здоровья.
Часто к приостановке менструаций приводят недоедание, голодание и некоторые экстремальные для организма диеты, например, кетогенная или сыроедение.

Недостаток сна
У женщин с нерегулярным режимом сна и менструации нерегулярные, как заметили ученые. Женщины, которые жертвуют сном ради других целей или страдают бессонницей, испытывают в полной мере симптомы ПМС, нерегулярность и даже отсутствие менструаций. Сон играет чрезвычайно важную роль в женском здоровье, намного более важную, чем у мужчин. Поэтому, если вы спите плохо или недостаточно, то «награда» в виде мешков под глазами лишь меньшее из зол. Гораздо хуже те расстройства, которые не видны невооруженным глазом.

Начало менопаузы
Вернее, перименопаузы – того странного периода между пиком фертильности и полной ее остановкой, который начинается гораздо раньше, чем принято считать. И внезапно пропущенная менструация – один из первых признаков грядущих Глобальных Изменений. У большинства женщин менструация наступает как часы лет до 30-ти, после 30-ти начинает иногда сбоить, а к 40-ка становится стабильно нерегулярной. Кроме возраста, в «пользу» перименопаузы говорят и возможные сопутствующие симптомы: усиление ПМС (раздражительность, утомляемость, бессонница), приливы и повышенная потливость.

«Зашкаливает» стресс
Стресс стал модной «страшилкой», на который списывают чуть ли не все болезни, но в данном случае это оправдано – стресс может привести к нерегулярным или отсутствующим периодам у женщин, поскольку большое психологическое напряжение приводит к сбою в работе гормонов. Организм считает, что, если вы испытываете сильный или хронический стресс, то сейчас не лучшее время для того, чтобы иметь ребенка, и приостанавливает «фабрику» деторождения. Но тут главное – успокоиться, с исчезновением стресса вернется и нормальный цикл.

Некоторые лекарства
Гормональные контрацептивы – не единственный класс лекарств, которые могут вызвать остановку месячных. Существует множество других лекарств, как отпускаемых по рецепту, так и без рецепта, которые потенциально могут привести к задержке менструаций в виде возможного побочного эффекта. Это запросто могут быть лекарства от аллергии и таблетки для лечения артериального давления, а также антидепрессанты, антипсихотики, химиотерапевтические препараты.

Травки, БАДы и витамины
Очень многие травы и растения меняют женский гормональный фон и могут вызвать сбои в менструальном цикле. Например, листья малины (а кто из нас на даче не заваривает такой чай!), шалфей (еще один распространенный травяной чай), пастушья сумка и даже женьшень. И это только наиболее известные. А сколько малоизвестных, но входящих в состав различных БАДов и сборов для похудения, облегчения симптомов менопаузы, грудного вскармливания, от ПМС и прочих женских расстройств!.. Даже если вам кажется что-то натуральным, как, например, травяной чай, оно не обязательно является безопасным и полезным.

Некоторые болезни
Любые расстройства, которые затрагивают яичники, матку, щитовидку, гипоталамус или гипофиз, могут нарушить ваш ежемесячный цикл. К ним могут также относится такие болезни, как рак, рассеянный склероз, гипотиреоз и болезни, передающиеся половым путем. ЗППП, такие как хламидиоз, сифилис и гонорея могут долгое время оставаться незамеченными, сначала не проявляя почти никаких симптомов, но нанося непоправимый вред вашей репродуктивной системе. И сбой регулярного цикла свидетельствует уже об определенной запущенности болезни.

Женский организм довольно хрупок, и особенно репродуктивная система. Почти любые расстройства и нарушения могут отразиться на менструальном цикле, приводя к нерегулярности и остановке менструаций. Иногда для восстановления регулярного цикла достаточно лишь отдыха и полноценного питания, а иногда и потребуется консультация врача. В любом случае, сбой менструаций – хороший повод, чтобы «сбавить обороты» и чуть плотнее заняться своим здоровьем.