Наверное, на планете не осталось ни одного человека старше 15 лет, который бы не слышал и не знал, что такое целлюлит, и который бы не опробовал уже уйму способов, как с этим целлюлитом бороться. И ученые-медики и просто знахари-лекари придумали и опробовали много разных методик, способов, салонных и не только процедур, различных народных средств, пригодных для борьбы с этой напастью. Но все ли они действительно хороши и пригодны?
Что же такое целлюлит?
Как пишут в Википедии: Целлюли́т — структурные изменения в подкожно-жировом слое, ведущие к нарушению микроциркуляции и лимфатического оттока. Его можно охарактеризовать как застойные явления в жировой ткани, приводящие к её дистрофии. Специалисты-медики до сих пор термином «целлюлит» предпочитают не пользоваться, а называют это явление «гиноидная липодистрофия». Единого мнения на проблему в медицинском сообществе не существует, многие врачи не считают целлюлит заболеванием. Термин cellulite не следует путать с термином cellulitis, обозначающим гнойное воспаление подкожной клетчатки.
Антицеллюлитная косметика вдвое действеннее, если сопрягать ее с массажем. Почему? Четкий нажим руками существенно ускоряет «опорожнение» тканей лимфой. Светлая жидкость, наряду с кровью располагается разветвленной сетью сосудов по всему организму, часто при целлюлите блокируется раздувшимися жировыми клетками. Прекращается и очищение тканей от шлаков; продукты распада из клеточного обмена уже не отводятся в лимфатические узлы и забивают соединительные ткани так, что застои приводят к еще более заметному образованию бугров и ямок.
Антицеллюлитный массаж стимулирует процессы внутри организма, благодаря которым есть возможность вывести лишнюю воду и шлаки из жировых клеток и подкожно-жировой клетчатки, и благодаря этому уменьшить или устранить полностью целлюлит.
Специалисты-массажисты советуют определить сразу, есть ли у Вас кроме целлюлита ещё и лишний вес. Если он небольшой, до 5 килограммов, возможно, совмещать антицеллюлитный массаж с процедурами по сбросу веса (любыми на ваше усмотрение. Компания Глорион предлагает фитогели и коктейли G-Shape). Если лишнего веса более 5-7 килограммов, необходимо сначала привести вес в норму, а потом проводить курс антицеллюлитного массажа. Не пытайтесь решить одновременно проблему лишнего веса и целлюлита только с помощью массажа.
Массаж дает в первую очередь два эффекта: улучшение кровоснабжения и разглаживание поверхности кожи. Кровоснабжение помогает избежать зашлаковки и застоя лимфы, а ежедневное удаление мертвых клеток кожи при ее растирании делает кожу ощутимо нежнее. (Чтобы не было разночтений: целлюлитные ямки от этого не исчезают). Кожа становится проницаемее для активных веществ антицеллюлитных препаратов.
Сеансы необходимо проводить в виде курса 8-15 процедур. Если Ваша цель — профилактика, то можно проводить один массаж через 2-3 недели.Постарайтесь после процедуры не охлаждать организм, минимально нагружайте позвоночник и мышцы.При запущенном целлюлите обязательно надо подключать к решению проблемы специальные диеты, физические упражнения, контрастные процедуры. Решать проблему надо в комплексе. Задумайтесь о правильном питании.
Оставить комментарий