КОЖА ПОСЛЕ СПОРТА
Если с базовым уходом все более менее понятно — утро/вечер, то в отношении ухода за кожей до и после физической нагрузки, у многих возникает ступор. Что делать до? Чем умываться после? Надо ли наносить крем?
Отталкиваемся от того, что утренний моцион совершен, крем нанесен. Вы, дрожа от предвкушения, что сейчас как следует попотеете, бодрым шагом направились на занятия.
Если на лице изначально только уход, без тона, пудры, ВВ, СС, то занимаемся, затем споласкиваем лицо тёплой водой, при желании можно протереть кожу мягким бескислотным тоником, снова крем.
Сложнее, если на лице декоративная косметика. Здесь 2 варианта.
Первый — не динамичным видам физической нагрузки (йога, пилатес) макияж как правило не мешает. Позанимались и по возвращению домой сделали все как обычно с умыванием, тонизацией и увлажнением.
Второй — активная нагрузка и лицо сильно потеет. Рекомендую перед занятиями снимать тон мицеллярной водой, споласкивать лицо обычной. После снова обычная тёплая вода и крем. Если случилась несправедливость и боевой товарищ нежно возил ваше лицо по тотами, тыкал его в песок или ближе некуда показывал свой педикюр, то после занятий лучше умыться с пенкой или гелем и нанести крем. Вечером — базовый уход как обычно. Если до вечера осталось всего ничего по времени, то можно уже умывание и крем дома не повторять.
С залом просто — позаниматься час-полтора без крема на лице не криминально. С улицей сложнее, так как утром и днём нужна фотозащита, а в холодное время года крем, который выдержит натиск обжигающего ветра. Но есть и свои плюсы. Во-первых, обычно на тренировки на открытом воздухе при полном параде-макияже редко кто выходит, а во-вторых потом сразу домой, и вопрос как тащить с собой банки косметики отпадает. Вернулись с тренировки, сполоснули лицо просто теплой водой, мягкий тоник (можно и без него) и ещё раз нанесли крем.
Как делаю я: иду на тренировку без макияжа на коже, только крем. Занимаюсь, ополаскиваю лицо просто теплой водой слегка, промакиваю полотенцем. Дома весь уход совершаю вечером. РS. От дома до зала 5 минут ходьбы.
ЧЕМ ОТЛИЧАЕТСЯ АКНЕ И РОЗАЦЕА?
Блог косметолога
Сколько врачей, столько и мнений. Одному и тому же пациенту могут быть поставлены разные диагнозы, и акне, и розацеа. Причины заболеваний разные, лечение тоже отличается и пациенты хватаются за голову, как же понять и что же делать?
У розацеа есть несколько подтипов и форма тяжелого течения. Не всегда розацеа похожа на акне, просто потому что пресловутые «прыщи» есть не в каждом случае. В основном схож с акне именно папуло-пустулезный подтип (красные и гнойные прыщи) и гранулематозная форма (тяжелое течение розацеа).
Отличить акне и розацеа чаще всего несложно, правда есть нюансы:
Акне и розацеа могут сочетаться
Кожа может быть красновата и раздражена не потому что розацеа, а из-за нарушения защитного барьера и обезвоживания, например, когда к ней применяют слишком активный уход. Кроме акне и розацеа есть еще заболевания кожи, которые проявляются краснотой и/или прыщами
Склонность к розацеа — краснеет лицо на жару, баню, алкоголь, солнце, холодный ветер, некоторые продукты, острую и горячую пищу, кардионагрузки, стресс.
Обострение может проявляться в связи с этими же факторами. Связь очень чёткая.
Начинается розацеа чаще после 30 лет. Вдруг появившиеся прыщи на с детства идеальном лице могут оказаться именно папуло-пустулезным подтипом розацеа. Нередко впервые возникает именно после сильного стресса или «я тут сгорела маленько в отпуске».
«Прыщи» чаще располагаются по центру лица и всегда на розово-красном фоне, кожа не бледная.
Комедоны (закупорки) для розацеа не характерны.
Рубцы при розацеа очень большая редкость, в отличие от акне.
Оставить комментарий