Как поддержать здоровье летом 
Как организовать слив воды в бассейне: профессиональные решения 
Врач предупредил о протекающих без симптомов мужских болезнях 
Ортодонт рассказал о связи неправильного прикуса и раннего старения лица 
Врач перечислила самые эффективные методы контрацепции 
Врач назвал способ похудеть при отказе от некоторых продуктов 
Врач рассказал о симптомах заражения лямблиозом 
Древний Китай является для нас символом мудрости. Интересно, а что древние китайцы говорили о любви?
Впрочем, и современные жители этой страны, в отличие от нас, стараются жить по канонам своих предков.
Числа мужские и женские
Жизнь мужчины, по мнению коренных жителей Китая, регулируется числом восемь: в восемь месяцев у представителя мужского пола вырастают молочные зубы, в восемь лет он их теряет, в 16 (8х2) ю...
Диета «Лесенка»– ступенчатая система похудения. Такое питание позволит сбросить от трёх до восьми килограммов за пять дней. Пять дней – пять ступеней, которые нужно пройти на пути к стройности.
Суть диеты «Лесенка»
Диета «Лесенка» – чудо для того, кто хочет быстро привести себя в норму и сбросить лишний вес.
Первая ступень – «Очищение»...
Диетолог Светлана Титова рассказала, что конкретной диеты, которая подошла бы всем, не существует. По ее словам, зачастую люди сами неправильно трактуют предписания, что наносит вред организму. По словам специалиста, многие в стремлении сбросить лишний вес доводят себя до такого состояния, когда из организма вымываются необходимые вещества...
Люди, которые практикуют голодание «через день», необязательно потеряют больше веса, чем те, кто иначе сокращает количество потребляемых калорий. Таковы результаты недавнего американского исследования, о котором рассказывает издание Reuters. Работа опубликована в JAMA Internal Medicine. Режимы голодания, подразумевающие ограничение калорий через день, сейчас очень популярны — частично потому что многим тяжело скидывать лишние килограммы, следуя традиционным диетам, предполагающим ежедневный подсчет калорий...
Продукты с высоким содержанием жира при борьбе с лишним весом исключают в первую очередь, однако содержащее сахар «диетическое» питание также может привести к набору дополнительных килограммов. Об этом сообщили ученые из Университета Джорджии (University of Georgia). Ведущий автор исследования Криштоф Цая (Krzysztof Czaja) пояснил, что на рынке в настоящее время множество продуктов, которые создают ложную видимость здоровой пищи. На них есть маркировки вида «обезжиренный» или «0% жира», но в них содержится большое количество сахара, что также может вести к повреждению печени и ожирению...
Почему ты не можешь похудеть? Чтобы разобраться в проблеме, нужно влезть в самый её корень и именно тогда всё встанет на свои места. Именно это мы и постараемся сейчас сделать. Итак, перед тобой причины, из-за которых ты никак не можешь похудеть (при этом если и сбрасываешь парочку кило, то непременно через неделю их же набираешь обратно). Советую детально проанализировать их и сделать для себя определенные выводы...
ето – это идеальная пора для позитивных изменений в жизни, которые стоит начать с самоанализа и коррекции, а точнее – с любимой диеты. По всей видимости, название очередного творения диетологии вовсе не случайно: именно родные, близкие, дорогие сердцу и любимые люди зачастую не щадят нас в критике нашей внешности. Поэтому худеем мы для них, как нам кажется, а на самом деле – для себя: чтобы любить себя и радоваться собственному зеркальному отражению...
Канадские исследователи сообщили, что им удалось разработать особую уникальную диету, которая подходит для людей пожилого возраста. Особенность диеты в том, что она учитывает те изменения, которые происходят в организме человека в определенном возрасте. Речь идет об изменении витаминного баланса, недостатке кальция и других полезных элементов. А также диета позволяет людям пенсионного возраста сохранить свои когнитивные способности и улучшить память...
Как правильно бегать, чтобы похудеть
Не каждый человек приучен к бегу, так как это очень трудно и не все могут просыпаться с утра и без остановки бежать 5 километров. Начинать нужно постепенно, поначалу бегайте трусцой около 20 минут, но бегите в спокойном темпе, чтобы не перегружаться на первых порах. Можете бегать каждый день, но поначалу лучше бегать 3 раза в неделю. Со временем вы освоитесь и сможете бегать дольше, не забывайте, что организм тренируется долго, и ваша выносливость обязательно повысится...
Ради обретения стройной фигуры и соблазнительных форм женщины готовы пойти на что угодно и решиться на самые жёсткие эксперименты. Существует большое немалое количество способов похудения, причём некоторые из них удивляют своей оригинальностью и нестандартностью. К сожалению, некоторые в достижении поставленной цели настолько неразборчивы, что готовы решиться на любой шаг, только бы похудеть...