Названы пять частых ошибок на пути к идеальной фигуре
Перекусы, отсутствие режима и стрессы не дают похудеть, считает сооснователь фитнес-платформы FitStars, чемпион по бодибилдингу и пауэрлифтингу Михаил Прыгунов
Последние статьи
-
Сексолог назвала две главные причины измен и как с ними справиться -
Детские воспоминания, которые тронут сердце - невероятные истории из жизни -
Флегматик: как распознать и выстроить отношения с этим типом личности -
Искусственный интеллект ускорит создание лекарств - академик РАН -
Девушка победила редкое заболевание после долгой борьбы с лишним весом -
68% россиян назвали семью главной ценностью - Голикова -
Сангвиник: энергичный лидер с ярким характером - что нужно знать о типе личности
Записи рубрики: Похудение
Ученые назвали главный секрет похудения
Американские ученые из Питтсбургского университета заявили, что единственным эффективным средством сброса лишнего веса является коррекция питания, а именно: полный отказ от полуфабрикатов и ресторанной еды.
Ученые рассказали о винной диете для похудения
Умеренное употребление вина перед сном может быть полезно для здоровья и талии. Об этом сообщает Express. Такой вывод изданию позволили сделать два независимых исследования, проведенных учеными Гарвардского и Вашингтонского университетов.
Фитнес-тренер дала советы для достижения тонкой талии
Фитнес-тренер Наталья Горбунова дала советы для достижения тонкой талии. Ее слова приводит «Спорт-Экспресс».
Названа неочевидная причина набора лишнего веса
Привычка быстро есть и плохо пережевывать пищу ведет к перееданию, считает диетолог Майкл Мосли. Неочевидную причину набора лишнего веса он назвал изданию Daily Mail.
Врач рассказал о новом способе похудения без диет
Употребление йогурта, овсянки, яиц и овощей в качестве перекусов помогает соблюдать суточный дефицит калорийности незаметно. Такая «хитрость» позволяет худеть, не придерживаясь определенных диет. Об этом изданию Daily Mail рассказал дипломированный британский диетолог Адам Эназ.
Врач предупредила о рисках тяжелых расстройств при похудении с дефицитом калорий
Сброс веса при жестком ограничении калорий не гарантирует красивую фигуру и может привести к тяжелым психическим расстройствам, вплоть до анорексии. Об этих опасностях популярного метода похудения предупредила врач-диетолог Елена Соломатина.
Специалистка подчеркнула, что при похудении нельзя урезать калории ниже уровня базального метаболизма...
Почему урчит живот, когда нервничаешь? И еще 4 вопроса о связи эмоций и пищеварения
Почему урчит живот, когда нервничаешь?
Наверняка ты замечала, что желудок может «петь красивые песни» не только когда голоден, но и когда его только что наполнили вкусной и здоровой пищей. Сам звук урчания возникает, когда жидкость и газы (воздух, который мы заглатываем во время еды) идут по пищеварительному тракту.
Урчание живота от стре...
Проблема избыточного веса — как всегда самый актуальный вопрос человечества.
Сегодняшний темп жизни не дает возможности остановиться и обратить внимание на себя. Мы в вечном водовороте планов-договоров-событий… Вспоминаем о себе ближе к выходным или праздникам-отпускам. Надеемся на Чудо и не замечаем простых возможностей его осуществить. Всегда актуальным моментом является День рождения и Новый год. Мы ждем Волшебства и загадываем бесконечные желания. Проснувшись, понимаем, что проблема на том же месте...
Лишний вес у детей
Вот и наступило радостное событие — у Вас родился ребенок. В доме появился настоящий богатырь или самая настоящая принцесса. И все завертелось вокруг этого сопящего комочка.Как часто мы радуемся розовым щечкам, ножкам в перетяжках, толстым попкам малышей.Радуемся отличному аппетиту, чистым тарелкам, просьбам добавки. Все это считаем признаком нашей состоятельности, как родителя – кормильца...