Как выбрать и использовать оксид для осветления волос: советы, которые спасут твои локоны 
Держи за зубами: что такое техника мьюинг и как она поможет преобразить лицо? 
10 причин, которые не позволяют вам худеть — вы о них даже не догадывались 
Можно ли стереть с лица 2023 год лазерным омоложением 
Три тональных крема с эффектом фотошопа — вам не понадобятся больше фильтры в соцсетях 
Внешние признаки, которые могут сигнализировать о проблемах со здоровьем 
Пять признаков, что вы стали стареть быстрее 
Лучший секрет для похудения хранится в воде.
Испокон веков обыкновенная вода ценилась превыше всего.
Многие народы называли ее кристаллом жизни, живой водой и даже боготворили ее, передает Хроника.инфо со ссылкой на сайт Телеграф.
Все живое на земле состоит из воды, и как известно, в организме человека ее тоже содержится до девяноста процентов...
Сбросить вес гораздо легче, чем удержать себя в рамках выбранной весовой категории. Как часто, рассуждая о строгости диет, мы не решаемся остановить выбор ни на одной из них. Гречневая диета не подходит тем, кто не любит каши, яблочная чревата оскомой, рисовая – запорами. Размышляя о том, как правильно худеть, мы совсем забываем, что строгая диета, со всеми её лишениями и трудностями – наверное, даже не половина дела, пишет Хроника.инфо со ссылкой на Телеграф...
В последнее время появилось немало интернет-сообществ, посвященных здоровому образу жизни. Ну как – здоровому… В основном они о «правильном питании» и – меньше – о физических упражнениях. Точнее – на 90% обсуждают вопросы «похудения». Большинство – при помощи ПП (правильного питания); меньшая часть – ПП и физкультуры. К сожалению, к помощи одних активных занятий спортом, без пищевых ограничений, мало кто прибегает...
В состав напитка входит корица, которая ускоряет метаболизм, что очень важно при похудении. Этот напиток очищает организм, способствует похудению и укрепляет иммунитет, а также он поможет быстро взбодриться! Употреблять этот напиток лучше всего натощак, пишет Хроника.инфо со ссылкой на healthinfo. Что вам потребуется: молотая корица; мед; лимон; горячая вода. Как готовить: В горячую воду кладем дольку лимона и добавляем молотую корицу. Даем настояться и заодно немного остыть воде. Когда вода немного остыла, добавляем ложку меда и выпиваем...
Давно замечено, что многие специи не только способны придавать блюдам яркий аромат и незабываемый вкус, но и значительно ускоряют обмен веществ. Разумеется, это не является решением дилеммы «Что бы такого съесть, чтобы похудеть», но регулярное употребление в пищу этих острых и пряных ингредиентов окажет существенную помощь в борьбе с лишними килограммами...
Миф № 1. «Чтобы похудеть, нужно просто найти очередное чудесное средство (как вариант, «волшебного» и «сильного» врача) – и все получится само собой» Сразу нужно заметить, что у этого мифа есть так называемый контр-миф, который тоже является мифом, а именно: «Похудение – это тяжеленный труд, и только единицы способны на это. Помочь не сможет никто, все шарлатаны. Нужно только лишь меньше кушать, и больше двигаться». Насчет мифа все более или менее понятно...
Данная диета длится 5 дней. Энергетическая ценность — 1200 ккал. Результат — снижение веса на 3 кг. На 6-й день можно позволить себе что-нибудь вкусненькое, однако после 16.00 — ничего, кроме воды.
Меню
Завтрак: 100 г йогурта, мюсли (1 чашку измельченных фруктов и ягод (кроме винограда, бананов и инжира) смешать с 1 ст. л. любых пророщенных зерен)...
Популярное мнение, что похудеть быстро и на много невозможно прочно засело в головах современных людей. И хотя это утверждение устарело еще в начале 2000-х годов, большинство до сих пор верит, что для похудения не существует иных способов кроме диет и запредельных физических нагрузок. Но исследования в области снижения веса не стоят на месте...
Новый год уже не за горами и к нему нужно прийти во всеоружии: с новой фигурой и новым отражением в зеркале. Выбирая диеты к Новому году, нужно не забывать, что в погоне за красивой фигурой и сброшенными килограммами, вы можете навредить здоровью, если неправильно подберете себе диету. Также нужно отдавать себе отчет, что за оставшиеся 6 недель вы не станете топ-моделью и отказ от каких-то продуктов — это полдела – нужно будет еще ввести в свой режим дня физические нагрузки...
Японская диета на основе зеленого чая
Главный секрет данной диеты в том, что нужно употреблять много зеленого чая. Мало того, что каждый день надо выпивать 1–1,2 литра свежего чая (листового, из Японии), на нем еще надлежит варить каши из цельного зерна и готовить другие блюда. Кроме того, чай обязательно следует пить минут за 30–40 до еды. Еще один важный момент: не превышайте названную норму чая. Если вам такого количества жидкости мало, жажду можно утолить минеральной водой без газа или естественной газации...