Диета с йогуртом и корицей

Диета с йогуртом и корицей

кусно, полезно и результат всего за 3 дня. Корица является специей с лечебными свойствами, которые были известны людям давно, сообщает Хроника.инфо со ссылкой на Телеграф. Она часто используется в виде порошка, и добавляется в напитки или пищевые продукты. Предлагаем отличный вариант, смешивая ее с йогуртом.

Исследования показали, что половина чайной ложки корицы в день может снизить уровень сахара в крови, особенно когда дело доходит до диабета второго типа. Некоторые из этих исследований подтвердили положительное влияние корицы на уровень холестерина и триглицеридов. Эта диета длится в течение 10 дней. Каждое утро на завтрак выпивайте 200 мл йогурта с половиной чайной ложки корицы. Вы можете добавить несколько фруктов. На обед ешьте, как обычно, но в умеренных количествах. На ужин снова выпейте 200 мл йогурта с добавлением половины чайной ложки корицы, но на этот раз без добавок.

Метки записи:  , , ,
Подписывайтесь на наш Telegram, чтобы быть в курсе важных новостей медицины

Читайте также

Оставить комментарий

Вы можете использовать HTML тэги: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.