Диетологи: арахисовое масло помогает сбросить вес

Диетологи: арахисовое масло помогает сбросить вес

Перекусы арахисовым маслом или арахисом можно позволить себе делать до четырех раз в неделю. Американские ученые пришли к выводу, что это защищает от ожирения. Они провели исследование длительностью 12 недель. В нем приняли участие 257 подростков. Примерно половина из этих добровольцев 3-4 раза в неделю получала арахис или арахисовое масло. Остальным давали эти продукты реже одного раза в неделю. Затем участники продолжили так перекусывать в течение еще 12 недель.

Как оказалось, у подростков, которым регулярно давали арахис или арахисовое масло, Индекс массы тела (ИМТ) через 24 недели снизился по сравнению с добровольцами, получавшими их редко. Поэтому диетологи советуют школьникам заменить нездоровые продукты для перекуса арахисом и арахисовым маслом.

Подписывайтесь на наш Telegram, чтобы быть в курсе важных новостей медицины

Читайте также

Оставить комментарий

Вы можете использовать HTML тэги: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.