Влюбленность начинается со случайного взгляда, прикосновения, звука голоса. Когда все эти простые действия вызывают всплеск эмоций, стеснение, заставляют краснеть, чувствовать себя неловко, растерянно, трогательно и иногда даже глупо.
В этот период человек испытывает настоящий, пусть не сильный, но стресс. Ведь в обычной размеренной жизни начинается что-то непонятное. Оно мешает сосредоточиться, трезво оценивать происходящие события, думать, спать по ночам, приводит к потере аппетита. В голове постоянно вертятся одни и те же мысли, связанные с предметом влюбленности. Сердце бьется все чаще, а в животе «поселяются бабочки». Преследует целая гамма чувств и эмоций: от страха и волнения до абсолютного счастья.
На тему влюбленности написано много стихов, песен, романов, но это состояние и все испытываемые во время него ощущения легко объясняются гормональными процессами. Конечно, они очень сложны, многогранны и пока еще мало изучены. Однако определенные взаимосвязи точно установлены. И первыми из гормонов активизируются кортизол, фенилэтиламин, дофамин, адреналин и норадреналин.
Кортизол
В состоянии влюбленности за счёт увеличения уровня кортизола происходят следующие процессы:
улучшается поступление глюкозы в клетки;
повышается скорость расщепления жиров и других обменных процессов;
пополняются запасы гликогена в печени;
ощущается прилив сил и энергии;
происходит незначительное уменьшение массы тела;
возникают проблемы с засыпанием.
Кортизол – гормон коры надпочечников. Отвечает за мобилизацию организма в стрессовых ситуациях. Его содержание в крови растет в период пробуждения после сна и напряженных нервных ситуаций.
Фенилэтиламин
Фенилэтиламин, или «гормон увлеченности», вырабатывается в миндалевидном теле мозга. Он дарит чувство эмоционального удовлетворения, ощущение симпатии и позволяет влюбляться с первого взгляда.
Когда человек впервые видит потенциальную вторую половинку, выработка фенилэтиламина заметно повышается. Положительные эмоции переполняют, в жилах закипает кровь, учащается сердечный ритм. Кажется, что избранник идеально подходит. И это точно он – один единственный и на всю жизнь. Появляется стремление проводить больше времени вместе, взволнованность при встречах, готовность давать клятвы верности и быть друг с другом до конца жизни. Максимальное содержание гормона в крови присутствует во время свиданий, а при расставании его уровень резко снижается, вызывая грусть и тоску.
Но действие фенилэтиламина кратковременно. Организм не может производить его постоянно, поэтому постепенно вызванное им помрачение разума проходит, и человек начинает более трезво анализировать ситуацию.
Дофамин
Вместе с фенилэтиламином увеличивается выработка дофамина, или «гормона удовольствия». Это одно из самых изученных веществ, участвующих в формировании чувства удовольствия, концентрации, познания. Оно вырабатывается в мозге и надпочечниках. Помогает добиваться целей, наслаждаться жизнью. Уровень дофамина растет при получении человеком позитивных эмоций. Например, при приеме вкусной пищи, во время приятных тактильных ощущений, секса, а также на стадии поиска источников удовольствия и счастья. Под воздействием гормона происходит следующее:
увеличивается выносливость;
повышается мышечный тонус;
усиливается потенциал опорно-двигательного аппарата;
активизируется работа сердца.
Дофамин обеспечивает человека желанием обладать тем, что ему хочется. Делает одержимым. Помогает чувствовать себя привлекательным и желанным. Дарит радость от присутствия рядом любимого, поддерживает интерес к объекту любви.
Адреналин и норадреналин
Адреналин и норадреналин – гормоны надпочечников, которые называют еще «гормонами стресса». Именно они повышают возможности в стрессовых и нестандартных ситуациях, во время испуга и приближающейся опасности.
У влюбленных выработка этих гормонов тоже существенно увеличивается. На первых свиданиях под их влиянием при виде любимого человека появляется тревожность, учащается пульс и дыхание, повышается давление, по телу пробегает дрожь, ладони и ступни становятся холодными.
Также гормоны вызывают сексуальное возбуждение и желание, ускорение метаболических процессов, повышают физические возможности, работоспособность мышц. Именно благодаря им появляется вдохновение и готовность «горы свернуть» ради любимого.
Любовь и привязанность
Эмоции, которые каждый испытывает в период влюбленности, длятся недолго. Затем при благополучном развитии событий чувства перерастают во что-то более крепкое, надежное и спокойное. Мечты и грезы становятся реальностью, а влюбленность переходит в любовь и привязанность.
А что происходит в это время на гормональном фоне? Уровень кортизола и фенилэтиламина снижается. Вызванный влюбленностью стресс проходит, ведь долгое пребывание в таком состоянии может оказаться опасным для здоровья. В силу вступают уже другие гормоны – серотонин, окситоцин и вазопрессин. Причем последние два подавляют действие веществ, активных в период влюбленности.
Серотонин
Серотонин – нейромедиатор, способствующий передаче нервных импульсов из ЦНС на более низкие уровни (органы, ткани). Он известен еще как «гормон счастья и хорошего настроения». В момент влюбленности концентрация серотонина в организме часто понижается, именно поэтому человек чувствует себя несчастным, неуверенным, переживает. Появляются навязчивые мысли, что чувства окажутся невзаимными, что он будет отвергнутым и обреченным на страдания.
Но уже на следующем этапе отношений, когда страсти улягутся и станет известно, что нет повода для беспокойства, выработка серотонина значительно повышается. Это происходит как результат приятных событий, которые дарят новые чувства. К ним относятся удовлетворения после занятий сексом, голос любимого человека в трубке телефона, пребывание в его обществе, созерцание его лица.
Под действием гормона серотонина активируются зоны мозга, ответственные за познавательный процесс, улучшается двигательная функция и мышечный тонус, появляется ощущение силы и всемогущества. В связи с этим улучшается настроение, эмоциональная устойчивость, самообладание, становится легче справляться со стрессовыми ситуациями.
Окситоцин
Окситоцин, или «гормон доверия и преданности», вырабатывается гипоталамусом. Его главная функция состоит в создании и укреплении социальных и эмоциональных привязанностей.
Концентрация окситоцина в крови повышается во время объятий, прикосновений, занятий любовью, а также кормления младенца грудью. Гормон снимает тревогу и напряжение при общении, обеспечивает спокойствие и комфорт при проведении времени с другими, делает людей более внимательными друг к другу.
У женщин уровень этого гормона выше, чем у мужчин. Его основная физиологическая роль заключается в сокращении матки и альвеол грудной железы, формировании эмоциональной привязанности между матерью и ребенком. Окситоцин играет ключевую роль в женском организме в период родов и грудного вскармливания, способствует началу родовой деятельности, сокращению матки после родов и выработке молока.
Окситоцин у влюбленных начинает повышаться, когда их отношения переходят в фазу уверенности друг в друге, взаимного уважения и нежной привязанности. Под влиянием гормона формируется доверие между людьми, необходимое для дальнейшей семейной жизни. Отношения становятся более крепкими и прочными.
Оставить комментарий