Каждый день в России регистрируется более 1000 случаев инсульта, который становится одной из ведущих причин смерти и инвалидности среди людей старшего возраста. Однако многие случаи можно предотвратить, зная первые тревожные сигналы и своевременно приняв необходимые меры.
Что такое инсульт?
Инсульт представляет собой нарушение мозгового кровообращения, которое приводит к ухудшению кровоснабжения определённого участка мозга. Уже через несколько минут после прекращения поступления крови клетки мозга начинают погибать, вызывая необратимые последствия для здоровья человека.
Типы инсульта
Наиболее распространёнными видами инсульта являются ишемический (закупорка сосуда) и геморрагический (разрыв сосуда). Кроме того, существует транзиторная ишемическая атака (ТИА), известная как «малый инсульт», при которой симптомы исчезают в течение суток, однако она является серьёзным предупреждением о возможном наступлении полноценного инсульта в ближайшее время.
Признаки инсульта
Для быстрого выявления инсульта рекомендуется использовать простой тест УЗП:
- У — Улыбка: попросите человека улыбнуться. Один уголок рта остаётся неподвижным или опущен?
- З — Зарядка: попросите поднять обе руки вверх. Одна рука опускается или ощущается слабость?
- П — Произношение: попросите произнести простое предложение. Речь невнятная или нарушена?
Наличие любого из этих признаков требует немедленного вызова скорой помощи по номеру 103.
Другие важные симптомы
Кроме теста УЗП, следует обратить внимание на следующие внезапные проявления:
- Резкое головокружение и потеря равновесия;
- Внезапное ухудшение зрения на один или оба глаза;
- Сильнейшая головная боль («удар по голове») с тошнотой;
- Нарушение глотания;
- Спутанность сознания и дезориентация.
Группы риска
Факторы, повышающие вероятность развития инсульта, включают артериальную гипертонию, сахарный диабет, повышенный уровень холестерина, фибрилляцию предсердий и атеросклероз. Курение и чрезмерное употребление алкоголя увеличивают риск в 2–4 раза. Лишний вес, недостаточная физическая активность и генетическая предрасположенность также вносят свой вклад в повышение вероятности возникновения инсульта.
Профилактика инсульта
Существует ряд эффективных мер профилактики, позволяющих существенно снизить риск развития этого опасного заболевания:
- Регулярное измерение артериального давления и приём назначенных врачом препаратов;
- Контроль уровня холестерина и сахара в крови путём регулярных анализов;
- Ежедневные физические упражнения продолжительностью не менее 30 минут (прогулки, плавание, йога);
- Правильное питание с упором на овощи, фрукты, рыбу и цельнозерновые продукты, ограничение соли, сахара и жирной пищи.
Важно помнить, что самостоятельная отмена назначенных лекарств недопустима, так как это повышает риск повторного инсульта и инфаркта миокарда.
Оставить комментарий