Искусство прикосновения

Искусство прикосновения

О популярности массажа в жизни человечества можно судить по огромному количеству видов школ, занимающихся этим искусством, и неутихающим спорам о приоритетах той или иной школы и времени их возникновения.

Еще в древности люди заметили, что нажатие рукой на определенные точки тела вместе с растираниями и разминаниями больных мест способны творить чудеса. Кому принадлежит авторство этого замечательного открытия, сейчас понять чрезвычайно сложно. Само слово «массаж» могло возникнуть от арабского mass или masch, что в переводе значит «нежно надавливать, касаться», другой вариант — от греческого masso — «сжимать руками» и, наконец, от латинского massa, означающего «прилипающее к пальцам».

«Пальцевый Чжэнь»
Китайский массаж считается одним из самых древних. Еще в V тысячелетии до н.э. жители поднебесной поняли, что надавливания на определенные зоны тела смягчают боль. С развитием медицинской мысли китайцы открыли, что вопросы здоровья, болезни, рождения и смерти человека связаны с циркуляцией в его теле живительной энергии «ци», которая движется по каналам, воздействие на которые можно осуществлять через своего рода «двери» — точки на теле человека.

Метод воздействия на эти центры называется «пальцевый чжэнь» и сводится к механическому раздражению точек — «дверей». Результат лечения того или иного заболевания с помощью «пальцевого чжэнь» зависит не только от набора точек, которые отвечают за вышедший из строя орган, но и от длительности воздействия, его интенсивности, а также выбранного для лечения времени суток.

Китайские целители рекомендуют массаж от множества недугов, считается, что именно он позволяет существенно отодвинуть старость и даже продлевать жизнь. Массаж проводится как на мышцах, так и на суставах. Техника китайского «пальцевого чжэнь» разнообразна и весьма сложна. Она включает растирания, поглаживания, сжимания, разминания, давления и пощелкивания. При этом работают не только пальцы, кисти рук и ногти массажиста, но и его локти, иногда ноги. В отличие от европейского в китайском массаже прорабатываются более глубокие слои мышц. В наши дни особенно популярен массаж Туй На — «толкать-давить». Весьма распространены оздоровительный Ань Мо — «нажимать-гладить» и Цзинь Ло -меридиональный массаж, а также Гуань Ша — скобление костяным скребком.

Аюрведа
Второй важнейшей школой массажа, возникшей в древности на Востоке, стала аюрведическая в Индии. В переводе с санскрита «аюрведа» означает «знание или наука жизни». Главное в философии аюрведы — это равновесие телесных функций, гармонии тела и духа. Характерно, что аюрведа больше сконцентрирована на самом человеке, нежели на его болезнях. Очень много внимания уделяется профилактике болезней, диетам, правильному образу жизни. Согласно аюрведе, излечение больного — это приведение в порядок межклеточной жидкости — лимфы.

Обеспечению тока лимфы как раз и служит система массажа. Аюрведический массаж включает в себя точки, которые нежно массируются строго определенными натуральными маслами. Особо популярны горчичное, кокосовое, арахисовое и миндальное масла, а также ряд композитарных масел, где каждое из составных усиливало действие последующего.

Согласно аюрведе, посредством регулярного ежедневного массажа восстанавливается равновесие каналов тела, по которым течет жизненная субстанция — прана, что обеспечивает, в свою очередь, здоровье. Этой же цели должно служить и сезонное очищение организма, как физическое, так и ментальное. Спектр процедур очищения достаточно широк — это и омовения, сочетание физических упражнений и массажа, медитация, очищение ума от негативных мыслей.

Иллюстрация к статье: Яндекс.Картинки
Самые свежие новости медицины на нашей странице в Вконтакте

Читайте также

Оставить комментарий

Вы можете использовать HTML тэги: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.