Татьяна и Ольга – родные сестры, но живут они совершенно по-разному. Таня по утрам занимается уборкой дома и смахивает пыль со своей коллекции статуэток. Затем она идет гулять в парк со своей собакой, наслаждаясь легким ветерком, несущим запахи с ближайших полей и из леса. А по вечерам она устраивается в удобном кресле перед телевизором со своей пушистой кошкой, которой так нравится спать на коленях хозяйки.Ольга, напротив, чувствует себя совершенно несчастной. Даже на значительном расстоянии от пыльного покрывала она начинает задыхаться и чихать. Даже самая короткая прогулка по парку заставляет ее глаза слезиться и краснеть. Она скучает по своим домашним питомцам – теперь они живут у Татьяны.
Откуда берется аллергия
Разница между сестрами в том, что у одной из них аллергия. У таких людей, как Ольга, иммунная система реагирует на обычно присутствующие в воздухе (и для всех остальных безобидные) частички, такие, как пыль, плесень, пыльца растений и перхоть животных.
К типичным симптомам аллергии относятся чихание, зуд в носу и насморк, а также отек, покраснение и зуд в глазах, иногда и высыпание на коже. Будет ли у вас аллергия, частично зависит от того, какие гены вы получили от родителей, а частично от окружающей среды. Если один из родителей страдает аллергией, то риск развития аллергии у ребенка составляет примерно 30-50%, если аллергии подвержены оба родителя, риск для ребенка возрастает до 60-80%. Кроме того, контакт с высокими концентрациями аллергенов (например, цитрусовые, шоколад) в раннем детстве повышают вероятность развития аллергии в будущем.Провокаторы, называемые аллергенами, у каждого страдальца свои. Однако, они не обязательно находятся в воздухе и попадают в организм через дыхательные пути, как при сенной лихорадке. Бывает аллергия на пищевые продукты (например, цитрусовые, креветки, арахис); контактная аллергия (на косметические средства, никель); аллергия на вещества, проникающие в кожу (например, когда жалит пчела) или непосредственно в кровь (скажем, на уколы пенициллина).
Профилактика аллергии
Что же советуют врачи-аллергологи своим пациентам, страдающим аллергией? Избегать виновников аллергии и бороться с ее симптомами. Вот некоторые рекомендации от МирСоветов, которые помогут аллергикам дышать легче.
Пылевые клещи
Пылевой клещ Чрезвычайно опасны для аллергиков пылевые клещи, миниатюрные создания, питающиеся пылью, чешуйками кожи и другими микроскопическими частичками, скапливающимися в постели, мебели и на шторах. Неплохой способ ограничить контакт с клещами – надеть на свой матрас и подушки полиэтиленовые чехлы.Мы рекомендуем также заклеить скотчем молнию на матрасе, закрыв тем самым путь для клещей.
Сушите воздух
Плесень и клещи домашней пыли хорошо себя чувствуют в тепле и влажности. Поэтому в целях профилактики, чтобы снизить количество плесени и пылевых клещей, держите один осушитель воздуха в спальне и один в общей комнате.
Однако помните, что осушитель воздуха нужно чистить хотя бы раз в неделю. Иначе в нем будет разводиться плесень.
Если у вас есть возможность, включайте вентилятор, когда принимаете душ. Во влажной непроветриваемой атмосфере ванной комнаты сильнее развивается плесень. После того, как закончите, откройте дверь нараспашку, чтобы из ванной комнаты выветрилась вся влага.
Избавьтесь от всего лишнего
Чтобы перестать чихать в помещении, нужно освободить комнату от всего лишнего: ковров, статуэток, календарей, мягких игрушек. Все эти вещи накапливают пыль, а, следовательно, являются рассадниками пылевых клещей. Рекомендуется в качестве профилактики аллергии как можно чаще менять постельное белье и регулярно стирать или отдавать в химчистку ваши подушки и одеяла.
Дом аллергика
Чтобы дома вы чувствовали себя также прекрасно, как и на свежем воздухе, избавьтесь от всех ковров и паласов. Оставьте просто гладкий деревянный пол.
Все книги и бумаги храните на закрытых полках, за стеклом. Но никак не на ночных столиках и не в комоде. Книги и бумаги – отличные накопители вредной для вас пыли.
Постоянно поддерживаете порядок в доме. Горы ненужных вещей ведут к скоплению вредной пыли, кроме того, все поверхности должны быть легкодоступны для уборки. Регулярно проводите влажную уборку дома.
Самым лучшим стилем интерьера для вашего дома станет минимализм — оставьте только самое нужное. Просто, но со вкусом.
Домашние животные
Аллергия и домашние животные Раньше считалось, что люди имеют аллергическую реакцию на шерсть животных. Однако если вы заведете лысую кошку, от постоянных чиханий это вас не спасет.Дело в том, что аллергическую реакцию вызывает не шерсть домашних питомцев, а их перхоть – маленький чешуйки кожи.Удивительно, но аллергики тоже могут заводить домашних животных, но только при соблюдении некоторых профилактических правил. Собаки и кошки не должны спать в спальне хозяев, выделите им уголок на кухне или в прихожей. Раз в месяц мойте своих любимцев со специальным шампунем для животных. Выкиньте из дома все ковры и паласы.Однако если вы не уверены, что сможете выполнять эти условия, лучше и вовсе не заводить собак и кошек. Вы думали о рыбках или черепашке?
Лечение аллергии
К сожалению, не всем удается хотя бы на время устранить ту или иную причину, вызывающую аллергию. А некоторым не удается вовсе. Какими же должны быть ваши действия в случае появления аллергической реакции? И давайте зададимся вопросом, возможно ли полное избавление от аллергии и если это так, то каким образом?
Промывание носа солевым раствором
Хорошим способом разжижения слизи служит промывание носа солевым раствором. Врачи-аллергологи советуют пользоваться спреями солевых растворов, которые имеются в продаже. Но солевой раствор можно приготовить самим. Для этого половину чайной ложки соли надо растворить в стакане теплой воды. Промывайте нос полученным раствором с помощью резиновой груши, наклоняясь над раковиной, чтобы туда стекала вытекающая из носа жидкость. Резиновую грушу можно купить в аптеке.
Прохладный компресс для глаз
Прохладный компресс для глаз Если глаза чешутся, веки покраснели и распухли, возьмите чистую мягкую тряпочку, намочите ее холодной водой и держите на глазах, пока она не согреется. Если нужно, повторите весь процесс еще раз.
На данный момент существует и огромное количество безрецептурных медицинских средств, устраняющих симптомы аллергии. Но большинство из них малоэффективны и не подходят каждому аллергику. Поэтому прежде, чем отправиться за лекарством в аптеку, МирСоветов рекомендует запишисаться на прием к врачу. Только врач-аллерголог, взяв у вас нужные анализы, сможет определить аллерген. После чего, исходя из полученных результатов и вида аллергической реакции вашего организма, он назначит вам лечение. Обычно используются антигистаминные препараты и гормональные средства.
Но практически все гормональные препараты имеют нежелательные побочные эффекты, поэтому вы, проконсультировавшись с врачом, можете использовать природные антигистаминные средства. Например, крапиву, которая содержит вещество, подавляющая активность гистамина – гормона, провоцирующего развитие аллергической реакции. Принимайте настой из листьев крапивы или капсулы с сухим экстрактом по 500мг трижды в день.
Лечение и профилактика аллергии Возможно, для того чтобы приучить ваш организм к адекватной реакции на аллерген, выработать на него иммунитет, в качестве лечения будут делаться инъекции аллергена, но в небольших количествах. Такой метод неизбежен, если вам постоянно приходится находиться в местах, где устранить причины, вызывающую аллергическую реакцию не представляется возможным. Инъекции делаются еженедельно в течение приблизительно 12 месяцев, до тех пор пока реакция на аллерген станет менее проблемной для вас.Вам следует обратиться к врачу еще и потому, что нередко первопричиной аллергии являются заболевания желудочно-кишечного тракта.
Не откладывайте визит к врачу в следующих ситуациях:
вам тяжело дышать, вы чихаете, кашляете, несмотря на то, что исправно принимаете лекарства от аллергии;
вы не можете самостоятельно выяснить причину аллергической реакции.
С аллергией нужно научиться жить. И мы надеемся, что после прочтения этой статьи вам будет немного легче справиться с этим непростым делом.
Оставить комментарий