По словам специалистов, только малышам в возрасте до двух месяцев подушка не нужна.Для того, чтобы их позвоночник формировался правильно, они должны спать без подушки. Первые месяцы позвоночник ребёнка подвержен искривлению из-за малейших раздражителей.Во всех остальных случаях врачи советуют обязательно спать на подушке, так как она позволяет сделать спальное место более комфортным и снизить риск развития опасных заболеваний, таких как хронический недосып, храп, инсульт и остеохондроз.Стоит отметить, что если подушка подобрана неправильно, то она также может вызвать проблемы со здоровьем. Сомнологи советуют не покупать слишком мягкие или слишком твёрдые подушки.
Медики объяснили, кому полезно спать без подушки

Оставить комментарий