Менструальную чашу нельзя увидеть или почувствовать. Ее можно безопасно носить в течение 10 часов. После опустошения чашу можно промыть и использовать снова. Чтобы сосуд можно было удобно извлечь, в конструкции большинства чаш предусмотрены кольца для захвата.
Из чего изготавливаются менструальные чаши? Каковы их преимущества?
Большинство изделий изготовлены из силикона или резины. Последние не рекомендованы женщинам с аллергией на резину или латекс.
Преимущества менструальной чаши:
Многоразовость — менструация не застанет вас врасплох, менструальную чашу можно использовать в течение 5 лет при правильном уходе.Удобство — не ощущается внутри тела.Простота в уходе — достаточно мыть сосуд мягким мылом.Менструальная чаша не влияет на естественную микрофлору влагалища.Изделие удобно использовать ночью, чаша обеспечит вам 10 часов спокойного сна.При менструации, используя это средство гигиены, можно работать, гулять, путешествовать.Менструальную чашу можно использовать при обильных выделениях.Такое средство женской гигиены замечательно подходит женщинам, у которых есть аллергия на тампоны и прокладки.Больше вас не будет беспокоить неприятный запах.Стоимость менструальной чаши около $30, но вам больше не придется покупать тампоны и прокладки в течение 5-7 лет.
Какие недостатки имеют менструальные чаши?
Вам нужно научиться пользоваться ею. Но со временем вы наловчитесь и поймете, что это средство гигиены очень удобно. С ним вы можете даже заниматься плаванием, особенно, если бассейн есть у вас дома. Во время менструации посещайте проверенные места, в которых должное внимание уделяется гигиене и уборке.
Обратите внимание на размер, цвет и жесткость. Возможно, вам придется попробовать несколько торговых марок менструальных чаш, чтобы найти свою. При использовании мягкой чаши больше вероятность протекания. Если вы активно занимаетесь спортом во время месячных, выбирайте менструальную чашу пожестч
Менструальная чаша: выбор размера
Если вы испытываете дискомфорт, то лучше выбрать более мягкую чашу. Обычно размера S предлагается женщинам младше 30 лет без опыта вагинальных родов. Капа размера L рекомендуется для возрастной категории 30+ и/или с опытом вагинальных родов. Многие девушки младше 30 используют капу размера L. Как и многие представительницы категории 30+ выбирают капу размера S. Главный критерий — особенности вашего расположения шейки матки.
Обратите внимание на хвостик менструальной чаши. Есть разные типы хвостиков. Некоторые чаши имеют кольца для захвата, другие — нет. Хвостик может иметь вид шарика, кольца, цепочки, есть чаши совсем без хвостика.
Менструальные чаши для девственниц и девочек-подростков
Девочкам-подросткам, девственницам можно использовать менструальную чашу вместе со смазкой. Если вы переживаете о том, что можете потерять девственную плеву, то лучше пользоваться другими средствами гигиены. Однако, как правило, применение чаши возможно для девочек, которые раньше пользовались тампонами.
Если месячные начались недавно, то, вероятно, выделения будут необильными, мажущими. Для таких случаев нужна чаша самого маленького размера, короткая и узкая.Сложности при введении менструальной чаши могут испытывать женщины, страдающие вагинизмом. Обычно в основе непроизвольного сокращения мышц влагалища лежит какая-либо психологическая проблема. Поэтому психотерапия и использование достаточного количества смазки эффективны в данном случае. Смазки на водной основе получили широкое распространение. Силиконовая смазка — не лучший выбор, поскольку менструальная чаша станет липкой. Не используйте глицерин. Для латексных чаш не подходит и вазелин.
Правильное использование менструальной чаши
Вводить чашу удобнее всего на унитазе или сидя на корточках. Когда вам нужно будет извлечь чашу, достаточно для ее выхода использовать силу мышц тазового дна.После введения чаши, аккуратно потяните за хвостик.Если чаша легко соскользнет вниз, есть вероятность, что она ненадежно закреплена.Если вы почувствуете некоторое сопротивление, это сигнал того, что защитная печать сформирована.Это средство гигиены весьма удобно. С менструальной чашей в критические дни можно бегать, кататься на велосипеде, крутить обруч, гулять с собакой. В общественных местах вам достаточно просто вылить содержимое чаши и протереть ее туалетной бумагой. Но при первой возможности нужно вымыть менструальную чашу мылом. Можно использовать влажные салфетки.
Некоторым женщинам менструальная чаша не мешает посещать уборную (как обычно). Другие могут столкнуться с некоторыми трудностями либо с медленным потоком мочи. В этом случае попробуйте более мягкую чашу, подберите другой размер.После окончания менструации чашу нужно прокипятить. То же необходимо сделать при использовании новой менструальной чаши в первый раз. 2-минутного кипячения достаточно. Для очистки чаши можно применять таблетки для зубных протезов, медицинский спирт, лимонную кислоту.
Если есть боль при извлечении менструальной чаши, или она сползает
Обычно, причина боли — жесткая чаша, которая вам не подходит. Достаточно выбрать менструальную чашу из мягкого материала, и проблема с извлечением должна решиться.
Другая проблема — сползание чаши. Слегка потяните чашу вниз и проверьте, есть ли сопротивление. Если да, то защитная печать сформирована. Упругая чаша больше склонна сдвигаться. Мягкая чаша лучше держится на месте. Причиной сползания чаши могут быть слабые мышцы тазового дна. На помощь придут
упражнения Кегеля.
Оставить комментарий