Ночной перекус яйцом: развешаем миф о сахаре
Представьте ситуацию: проснувшись утром после ночи без еды, вы измеряете уровень сахара и видите пугающие 9,2 ммоль/л. Сразу возникает множество вопросов: почему показатели остаются высокими, несмотря на голодание во время сна? Действительно ли стоит мучиться чувством голода ради достижения идеальных цифр?






