10 главных правил здорового питания

Профессиональные диетологи поделились правилами здорового питания.
Все больше людей с каждым днем старается перейти на правильное и здоровое питание, чтобы обрести чувство легкости внутри себя, стать стройнее, выносливее и быть здоровыми. В здоровом питании нет ничего, что можно было бы назвать «плохим», то есть вреда здоровью правильная пища принести не может. К сожалению, практически всем неизвестно, в чем же все-таки заключаются принципы и правила здорового питания, поэтому им свойственно совершать ошибки...