Бег в морозный, туманный и ветреный день может быть опасен для здоровья, предупреждают врачи.Конечно, физическая активность на свежем воздухе — это прекрасно. Но только при хорошей погоде. Чем ниже температура воздуха, тем больше разница с температурой дыхания и, следовательно, с уровнем теплоотдачи. А это повышает риск переохлаждения организма. Кроме того, в холод все выбросы вредных веществ скапливаются у поверхности земли, поэтому во время пробежки нагрузка на дыхательные пути будет особенно высокой. Особенно у тех, кто предрасположен к бронхиальной астме и к сердечно-сосудистым заболеваниям. Пожилым людям заниматься спортом на открытом воздухе не рекомендуется даже при температуре ниже нуля.
- Волосы, как после салона: правила укладки феном в домашних условиях
- В Москве резко выросло число мужчин, которые прибегают к уколам ботокса
- Тренды макияжа 2024: модные идеи и примеры для вдохновения
- Как выбрать и использовать оксид для осветления волос: советы, которые спасут твои локоны
- Держи за зубами: что такое техника мьюинг и как она поможет преобразить лицо?
- 10 причин, которые не позволяют вам худеть — вы о них даже не догадывались
- Можно ли стереть с лица 2023 год лазерным омоложением
Подписывайтесь на наш Telegram, чтобы быть в курсе важных новостей медицины
Оставить комментарий