Добавки витамина D уже давно рекомендованы для лечения или профилактики остеопороза. До 2014 года была проведена работа, которая частично подтвердила полезный эффект. Однако с 2014 года было опубликовано более 30 исследований по витамину D и здоровью костей. Новая научная работа показывает, что витамин D не предотвращает переломы или падения, как в высоких, так и в низких дозах. Ученые приходят к выводу, что есть несколько причин не использовать добавки витамина D для поддержания или улучшения здоровья скелетно-мышечной системы. Исключение составляет профилактика редких заболеваний – рахит и остеомаляция. Авторы отмечают, что данные о падениях были собраны по-разному в разных исследованиях, что может повлиять на результаты научной работы. Специалисты отмечают, что в более коротких исследованиях с более короткой продолжительностью витамин D демонстрирует эффективность. Более крупные исследования с более длительной продолжительностью показывают противоположный результат. При анализе плотности кости были небольшие различия в поясничном отделе позвоночника, бедренной кости и всем теле. По мнению авторов, ни одно из различий не имело клинического значения. Кроме того, авторы провели более 60 анализов в подгруппах, чтобы проанализировать свои выводы.
Многие пациенты (и врачи) в различных исследованиях и социальных сетях убеждали, что витамин D является панацеей. Это мышление напоминает рвение, которое много лет назад поддерживало широкое использование витамина А, С и Е. Хотя все еще остаются открытые вопросы, уже доносятся высказывания о преимуществах витамина D во внеклеточной среде. В настоящее время в исследованиях по добавкам с витамином D принимают участие около 100 000 человек. Специалисты со всего мира с нетерпением ждут результатов исследований, которые поставят окончательную точку о пользе витамина D.
Для профилактики остеопороза даже добавки с кальцием и витамином D не помогают. Около 40% женщин страдают от остеопороза в пожилом возрасте. Мужчины также часто страдают от переломов костей, но в более старшем возрасте. Остеопороз связан с повышенной заболеваемостью и часто приводит к смертельному исходу. Китайские ученые обобщают данные 33 клинических испытаний с участием более 50 000 участников. В них вошли взрослые старше 50 лет, которые не жили в домах престарелых или в других учреждениях. В исследованиях сравнивалось потребление кальция и витамина D с плацебо или другими «пустышками». Результат: употребление кальция или витамина D не помогло снизить риск переломов костей. В отношении переломов бедра врачи даже обнаружил, что относительный риск увеличился на 53%, но не был значительным.
Потребление витамина D также привело к увеличению частоты переломов бедра. Специалисты также не нашли никаких доказательств для группы непозвоночных, позвоночных переломов или общей частоты переломов. В анализах подгрупп не было обнаружено никаких полезных доз. Потребление кальция и 25-гидроксивитамина D с пищей также не влияли на результаты исследования. Нынешние ученые не видят причин предлагать пожилым людям принимать добавки с кальцием или витамином D. Врачи рекомендуют воздерживаться от употребления витаминных добавок, кальция или других непроверенных биологически активных веществ. Поскольку потенциальная польза для здоровья не была доказана ни в одном исследовании, пациенты нести финансовые убытки. Средняя рыночная стоимость комбинированного витамина D составляет 250 российских рублей.
Оставить комментарий