Пять чашек кофе в день не вредят здоровью — выяснили ученые

Употребление до пяти чашек кофе ежедневно не оказывает негативного влияния на здоровье человека, сообщают исследователи в издании Daily Express.

Согласно результатам научных наблюдений, регулярное умеренное потребление кофе связано со снижением риска развития сахарного диабета второго типа и сердечно-сосудистых заболеваний.

Эффект зафиксирован преимущественно при употреблении фильтрованного кофе, приготовленного с использованием бумажного фильтра, а также растворимого кофе. Другие источники кофеина — например, энергетические напитки или шоколад — не обладают аналогичным профилактическим действием и должны употребляться в умеренных количествах.

По материалам: Ria.ru