Недавнее международное исследование пролило свет на различия в заболеваниях между мужчинами и женщинами. Выяснилось, что хотя женщины обычно обладают более крепким здоровьем и живут дольше благодаря активному образу жизни и гормональной защите до наступления менопаузы, у них тоже существует ряд серьёзных проблем.
СЕРДЕЧНО-СОСУДИСТЫЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ
Учёные установили, что мужчины значительно чаще сталкиваются с сердечно-сосудистыми проблемами, такими как гипертония. Исследователи считают, что женские гормоны играют важную роль в предотвращении образования холестериновых бляшек и поддержании эластичности кровеносных сосудов. Гипертония остаётся одним из основных факторов риска развития инфарктов и инсультов в нашей стране, особенно среди молодых профессионалов мужского пола до 50 лет.
Для защиты своего здоровья мужчинам старше 45 лет рекомендуется регулярно проверять артериальное давление (норма до 140/90 мм рт. ст.), делать электрокардиограмму и эхокардиографию. Также полезно провести УЗИ крупных сосудов и сдать комплекс анализов крови, включая определение липидного профиля, склонности к тромбообразованию и уровня глюкозы в крови.
ВАРИКОЗНОЕ РАСШИРЕНИЕ ВЕН
Хотя варикозом чаще страдают женщины, мужчины также входят в группу риска этого заболевания. Симптомы включают болезненные ощущения и отёки ног, усиливающиеся к вечеру. Врачи советуют избегать высоких каблуков и уделять особое внимание тренировкам и использованию специального утягивающего белья. Эффективным методом лечения является хирургическое удаление поражённых сосудов, однако летом лучше воздержаться от таких операций из-за возможного нагноения швов.
РАК ЛЁГКИХ И ЖЕЛУДКА
По данным исследований, мужчины значительно чаще заболевают раком лёгких и желудка. Однако причина этого не связана исключительно с гормональными особенностями или наследственностью. Образ жизни и отношение к собственному здоровью играют ключевую роль. Например, многие мужчины игнорируют регулярные медицинские осмотры, что приводит к поздней диагностике рака на поздних стадиях.
Чтобы снизить риск возникновения онкологических заболеваний, специалисты рекомендуют вести здоровый образ жизни, отказаться от вредных привычек, заниматься физической активностью, соблюдать сбалансированное питание и регулярно проходить профилактические обследования.
ЗАБОЛЕВАНИЯ ЗУБОВ
Исследования показывают, что женщины чаще страдают от проблем с зубами во время беременности, когда организм испытывает повышенную потребность в витаминах и минералах. Мужчины же, напротив, склонны меньше заботиться о гигиене полости рта и реже посещать стоматолога.
Для поддержания здоровья зубов эксперты советуют регулярно посещать врача-стоматолога, своевременно удалять зубной камень и следить за своим рационом питания. Полезно употреблять достаточное количество мяса, рыбы, овощей, фруктов, молочных продуктов и избегать чрезмерного употребления мучного и сладкого.
Мигрень
Женщины испытывают мигрень втрое чаще, чем мужчины. Характеризуется эта болезнь пульсирующей болью, локализующейся преимущественно с одной стороны головы и сохраняющейся несколько дней подряд.
Специалисты подчёркивают важность профилактики и контроля над частотой приступов. Рекомендуется избегать провоцирующих факторов, таких как определённые продукты питания, пропуск приёма пищи, недостаток жидкости, стрессовые ситуации и нарушения режима сна. Лечение включает применение специальных антимигренозных препаратов (триптанов), таких как Сумамигрен.
ПСИХОСОЦИАЛЬНЫЕ ФАКТОРЫ ЗДОРОВЬЯ
Исследование показало, что российские мужчины чаще имеют вредные привычки и пренебрегают регулярными медицинскими осмотрами. Так, трое из десяти российских мужчин никогда не посещали поликлинику последние три года, в отличие от женщин, где этот показатель ниже.
Таким образом, результаты международного исследования подчеркнули необходимость внимательного отношения к своему здоровью независимо от половой принадлежности.
Оставить комментарий