Записи с меткой: бессонница

Гормоны

Иногда гормоны, которые свирепствуют во время менструации, делают женщин более эмоциональными и чувствительными. Это не лучшим образом влияет на сон. Бывает тяжело уснуть из-за негативных мыслей, а дурные сны могут разбудить среди ночи. Обратитесь к своему врачу, он проконсультирует вас, как бороться с бессонницей и в целом с болезненными симптомами менструации...