Как выбрать и использовать оксид для осветления волос: советы, которые спасут твои локоны 
Держи за зубами: что такое техника мьюинг и как она поможет преобразить лицо? 
10 причин, которые не позволяют вам худеть — вы о них даже не догадывались 
Можно ли стереть с лица 2023 год лазерным омоложением 
Три тональных крема с эффектом фотошопа — вам не понадобятся больше фильтры в соцсетях 
Внешние признаки, которые могут сигнализировать о проблемах со здоровьем 
Пять признаков, что вы стали стареть быстрее 
Чтобы ваши ноги стали стройными, загорелыми, умеренно мускулистыми, и не было дряблых нависаний над коленкой, портящих ногу, постарайтесь заменить жирную пищу на рыбу и постную курицу, ешьте поменьше жареных блюд и не увлекайтесь высококалорийным сыром. Жир, как правило, прежде всего откладывается на задней и внутренней стороне бедра...
Диета Неделька — яркий представитель серии диет, которые обещают быстрое похудение за короткий промежуток времени. Конечно, она связана с жестким ограничением питания, а следственно, и количества калорий. Стоит отметить, что переносится данная диета непросто, поэтому необходимо подготовиться. Лучше всего, если эти семь дней вы будете как можно меньше времени проводить дома, где есть холодильник. Также в этот период крайне желательно не готовить ничего, что нельзя есть...
Завтракать тоже нужно уметь. Существуют наиболее распространенные ошибки при выборе утреннего меню.
Об этом пишет Хроника.инфо со ссылкой на сайт allwomen.net.ua.
1. Не хватает белка
Многие едят на завтрак тарелку хлопьев с молоком. Похоже на правильный выбор, не так ли? Да, одна тарелка молока обеспечивает 8 г белка, но признайтесь, всегда ли вы съедаете полностью все молоко? Наверное, нет...
Преимущество диеты в ом, что она содержит небольшое количество углеводов, умеренное количество белков и небольшое количество калорий. Таким образом, ты получаешь от 800 до 1000 калорий в день и легко худеешь!
Завтрак
2 яйца, 2 кусочка бекона, кофе без сахара, половину грейпфрута или 250 мл (один стакан), сока грейпфрута.
Обед
Салат с большим ко...
Вам нужно срочно сбросить несколько килограмм за одну неделю? Тогда попробуйте диету на яйцах. Яйца являются продуктом с низким содержанием калорий, они богаты витаминами А, D, Е и К, магнием, калием, ненасыщенными жирными кислотами и полноценным белком. Один только белок известен тем чувством сытости, которое он дает на несколько часов после употребления...
Полезные свойства и вред оливок. Оливки — лучший способ избавить себя от лишних жиров в организме. Многие врачи советуют включить в свой рацион оливки или оливковое масло. Но интересно почему? Диетологи давно рекомендуют перед обильным застольем съесть несколько оливок или же маслин, передает Хроника.инфо со ссылкой на сайт Телеграф...