Женщины на Reddit рассказали, что хотели бы испробовать в мужском теле 
Секс утром вместо ужина: как изменить приоритеты в паре 
Учёный объяснил, почему у человека нет гена бессмертия 
Влияние давления в шинах на управляемость автомобиля зимой 
Что делать, если ребёнок проглотил предмет - важные советы для родителей 
Психолог и сексолог назвали самые эффективные позы для гармонии в отношениях 
Женщина потребовала, чтобы муж ее боготворил: что скрывается за этим требованием 
Дарья Кожевникова, создатель всероссийского портала о здоровом образе жизни и основатель проекта «Диван Фитнес», выступила с резкой критикой утверждения о том, что достаточно одной силовой тренировки в неделю для заметного роста физической силы. По её мнению, такой подход — не более чем способ успокоить совесть, а не реальная стратегия для достижения результатов...
Современный образ жизни часто заставляет человека проводить много времени в сидячем положении, что негативно сказывается на здоровье. Однако организм обладает значительными компенсаторными возможностями — природа предусмотрела для нас огромный внутренний ресурс. Главное — научиться им пользоваться грамотно, не нанося вреда себе. Здоровый образ жизни начинается с понимания своей природы и внимательного отношения к своему состоянию. Если возникают необъяснимые изменения, важно своевременно обратиться к врачу...
Социальная сеть Одноклассники совместно с проектами Здоровье Mail и Новости Mail провели масштабный опрос, чтобы выяснить, насколько россияне довольны своей фигурой, планируют ли они сбросить вес к лету и какие методы будут использовать для достижения цели. В исследовании приняли участие более 5 тысяч человек из 50 регионов страны...
Британская журналистка Элис Портер решила изменить утренний ритуал и каждый день гулять перед работой. Результаты эксперимента она поделилась с изданием Fit and Well. Долгое время бодрость утром приходила исключительно благодаря кофе, но когда этот способ перестал давать эффект, Портер решила попробовать прогулки.
Три цели в одном шаге ...
Старший преподаватель кафедры хирургии медицинского факультета Государственного университета просвещения Александр Умнов выделил неконтролируемое артериальное давление как один из ключевых факторов, повышающих вероятность инсульта.
Почему давление нельзя игнорироватьПо словам специалиста, риск значительно возрастает у тех, кто не регулярно отслеживает показа...
С возрастом всё становится проще: появляется понимание, что здоровье — это не мгновенное состояние, а результат ежедневных маленьких решений. Постепенно пропадает желание гулять, растёт привычка перекусывать на ходу, сон откладывается, а на столе чаще появляются пирожки, чем овощи. Но обратный путь тоже возможен — не нужно менять всю жизнь за один день...
Регулярные физические нагрузки оказывают значительное влияние на здоровье мозга, укрепляя память, способность к обучению, концентрацию внимания и исполнительные функции — включая планирование действий и контроль над поведением. Об этом рассказала реабилитолог, спортивный психолог и преподаватель Российского университета дружбы народов (РУДН) Ольга Орел в интервью с информационным агентством RT...
Подготовка к Новому году — это не только выбор подарков, но и шанс привести тело в форму. Узнайте, как эффективно снизить вес за месяц, сохранить результат и продолжить движение к здоровью даже в период праздников.
Реалистичная цель — залог успехаПеред началом любого похудения важно определить достижимую цель. Слишком амбициозные планы могут вызвать стресс и срывы...
Кандидат медицинских наук, сотрудник Пермского политеха Валерий Литвинов объясняет, что мозг воспринимает занятия, не приносящие быстрой радости или пользы, как дополнительную нагрузку. Именно поэтому человек склонен избегать действий, требующих больших энергетических затрат.
Здоровая лень после стрессаПосле интенсивной работы или силь...