Летние болезни: как на организм влияет коварная жара
В жару учащается пульс, повышается давление, сосуды расширяются, возрастает риск образования тромбов. В организме происходит потеря жидкости, а с ней и минеральных веществ. Обостряются хронические заболевания. Исключите тяжелую и жирную пищу, соленые продукты. Днем откажитесь от физической активности. Занимаясь огородом, делайте перерывы каждый час. Не работайте сильно согнувшись. Избегайте прямых солнечных лучей и не заходите в холодную воду — это грозит спазмом сосудов. При острой боли в груди положите под язык таблетку нитроглицерина и вызовите скорую...