Записи с меткой: менопауза

В постели с менопаузой: как вернуть удовольствие от секса

В постели с менопаузой: как вернуть удовольствие от секса

С возрастом многие женщины отмечают, что интерес к сексу стал угасать, нет прежнего влечения к партнеру, сам процесс приносит меньше удовольствия, чем прежде, а иногда даже доставляет дискомфорт. И казалось бы, что тут нет ничего страшного, ведь организм уже выполнил свою репродуктивную функцию и пора обратиться к другим интересам и занятиям. Только не стоит забывать, что снижение либидо может привести к апатии, хандре и даже к разладу в семейной жизни, ведь либидо для женщины — это не только интерес к сексу, но и хорошее настроение и самочувствие, блеск в глазах, привлекательность, шарм...

подробнее »

Менопауза: 10 продуктов, которые помогут ее отодвинуть

Менопауза: 10 продуктов, которые помогут ее отодвинуть

53-55 лет – это возраст, в котором большинство из женщин пройдут через менопаузу. К сожалению, способов отменить этот процесс наука пока не нашла (хотя ученые обещают через несколько лет представить средство, способное продлить срок женской фертильности минимум на 5 лет). Но у нас есть возможность отложить наступление менопаузы – хотя бы на год. Как показали результаты исследования, в рамках которого ученые изучали состояние здоровья 116 тысяч женщин, употребление продуктов с высоким содержанием кальция и витамина D, в итоге имели самый низкий уровень риска наступления ранней менопаузы...

подробнее »

Названы группы лекарств, способствующие набору веса во время менопаузы

Названы группы лекарств, способствующие набору веса во время менопаузы

У женщин в период менопаузы сравнительно часто откладывается лишний жир в брюшной полости. Он является фактором риска различных проблем со здоровьем, в первую очередь – сахарного диабета и болезней сердца. Новое исследование показало, что как минимум частично в появлении этой нездоровой жировой массы виноваты лекарства, которые женщины принимают после наступления климакса. Научная работа опубликована в журнале Menopause...

подробнее »

7 обязательных шагов во время менопаузы

7 обязательных шагов во время менопаузы

Вряд ли можно отыскать двух женщин, у которых менопауза протекала бы совершенно однообразно. Одна может регулярно испытывать приливы, способные расплавить сталь, другая будет все время зябнуть, у третьей из-за прибавки в весе без заметных причин появится замкнутость, раздражительность и потеря интереса к половой жизни.

Т. е...

подробнее »

Менопауза – не помеха празднику и новогоднему настроению!

Менопауза – не помеха празднику и новогоднему настроению!

Мы с радостью ждем встречи с друзьями, родными, готовим семейные торжества и застолья. Но как все успеть, где взять силы, и при этом, желательно, хорошо выглядеть, быть в отличной форме, сохранить энергию и хорошее настроение – ведь это самое главное в преддверии праздника. Как вновь почувствовать это чудесное новогоднее настроение, если менопауза дает о себе знать, и вместо душевного подъема и праздника хочется просто закрыться от всех, зарыться в одеяло и забыться до весны...

подробнее »

Как похудеть после наступления менопаузы?

Как похудеть после наступления менопаузы?

По статистике, примерно 30% женщин в возрасте 50−60 лет не просто имеют лишний вес — они приближаются к первой стадии ожирения. И это вдвойне опасно, так как после менопаузы у женщин чаще всего развивается ожирение по мужскому типу, при котором большая часть жира скапливается в области живота. И такой тип ожирения существенно повышает риски развития гипертонии, болезней сердца, диабета второго типа и других опасных заболеваний. Поэтому похудение и поддержка здорового веса после наступления менопаузы — это вопрос не только красоты, но и здоровья...

подробнее »

Причины и симптомы преждевременной менопаузы

Причины и симптомы преждевременной менопаузы

Средним возрастом наступления естественной менопаузы считается 51 год. Однако некоторые женщины вследствие наследственности, болезни или медицинских вмешательств могут вступить в этот период намного раньше. Менопауза, наступившая до 40 лет, вне зависимости от причин, называется ранней, или преждевременной менопаузой.

Менопауза на...

подробнее »

Ранняя менопауза: симптомы и причины

Ранняя менопауза: симптомы и причины

Менопауза — неизбежный этап в жизни любой женщины. Но если ты ощущаешь симптомы климакса слишком рано, это повод для беспокойства и обязательного визита к гинекологу
Климакс — не болезнь. А неизбежный этап в жизни женщины. Но когда он наступает раньше срока, это вызывает вполне понятное беспокойство. Ведь с наступлением менопаузы может значительно снизится уровень качества жизни...

подробнее »

Климакс: как пережить менопаузу с минимальными последствиями для организма

Климакс: как пережить менопаузу с минимальными последствиями для организма

Что такое климакс и почему наступает менопауза
Менопаузой называют полную остановку менструаций после прекращения выработки гормона эстрогена яичниками. Периоды от начала нерегулярных месячных до последней менструации (предменопауза) и ближайший год после последней менструации (постменопауза) — это климактерический период То есть, менопауза — это довольно длительное состояние организма женщины, при котором постепенно функции яичников угасают, менструации прекращаются, и способность иметь детей утрачивается...

подробнее »

Секс и менопауза: правда и вымысел

Секс и менопауза: правда и вымысел

Слово «климакс» табу для большинства женщин, его боятся, о нем не любят говорить. Но если вы хотите, чтобы этот неизбежный период не только не ухудшил, но и улучшил качество вашей жизни, нужно быть готовой к нему. На прошедшем в Праге 15-м Всемирном конгрессе по менопаузе собрались эндокринологи, геронтологи и гинекологи из разных стран. Они рассказали о том, что следует знать о менопаузе и чего не стоит бояться...

подробнее »