Как правильно отдыхать?
Целую работу мы работаем на износ на работе, а когда наконец-то наступают выходные, мы не придумываем ничего более умного, как точно так же начать работать на износ дома. Мы изматываем себя генеральными уборками, походами в супермаркеты для закупки продовольствия, тратим драгоценное время на визиты к «горячо любимым» родственникам. Результатом таких выходных становится то, что в начале новой рабочей недели мы чувствуем себя намного более измотанными, чем это было в начале минувшего уик-энда. Постепенно усталость накапливается и становится причиной стрессов и, как следствие, нервных срывов...
