Записи с меткой: правила

Как правильно отдыхать?

Как правильно отдыхать?

Целую работу мы работаем на износ на работе, а когда наконец-то наступают выходные, мы не придумываем ничего более умного, как точно так же начать работать на износ дома. Мы изматываем себя генеральными уборками, походами в супермаркеты для закупки продовольствия, тратим драгоценное время на визиты к «горячо любимым» родственникам. Результатом таких выходных становится то, что в начале новой рабочей недели мы чувствуем себя намного более измотанными, чем это было в начале минувшего уик-энда. Постепенно усталость накапливается и становится причиной стрессов и, как следствие, нервных срывов...

подробнее »

Верно ли правило пяти секунд?

Верно ли правило пяти секунд?

Разумеется, касается это только твердой пищи. Например, печенья без крема или булки без сливочного масла на ней. Но постепенно «разрешающее» правило распространилось и на некоторые другие продукты питания. Удивительно, но даже отдельные медики считают, что быстро поднятое с пола не нуждается в какой-либо обработке. При этом почему-то никто не задает себе вопрос: «На самом ли деле микробы столь медлительны, что не успевают „поселиться“ на упавшей еде?» Правило пяти секунд не вызывало раньше сомнений. До тех пор, пока не нашлись люди, пожелавшие его проверить экспериментально...

подробнее »

Чем лечить больные суставы?

Чем лечить больные суставы?

Почему начинают болеть суставы?

Сотни людей каждый год получают травмы, и резь в суставах начинает сопровождать их всю жизнь. Причин появления дискомфорта или тянущего, острого болевого синдрома может быть много. Но самыми распространенными являются:

Воспалительные процессы, когда инфекция проникает во внутренние ткани сустава...

подробнее »

Простые изменения для улучшения отношений

Простые изменения для улучшения отношений

Для изучения отношений научные требования – воспроизведение в экспериментах и повторяемость результатов – были невыполнимы.Обычно исследовали уже то, что есть: через опросники изучали взаимосвязи (корреляции) и довольствовались их результатами.Большим шагом в научном понимании отношений сделали экспериментальные наблюдения Дж.Готтмана, о которых я писала ранее...

подробнее »

Как научиться правильно целоваться и стать лучшим в этом деле

Как научиться правильно целоваться и стать лучшим в этом деле

Откуда появляется потребность поцеловать человека? Дело в том, что любые романтические отношения предполагают выражение любви, ласки, нежности и страсти, а в чем, как не в поцелуе, получается это выразить лучше всего?

Поцелуй – это своеобразное общение на генетическом уровне, именно через слюну к партнеру передается тестостерон, который влияет на возникновение влечения, в том числе, и сексуального...

подробнее »

3 секрета, которые помогут сохранить брак и отношения

3 секрета, которые помогут сохранить брак и отношения

«Ты стала целью всей моей жизни; моей главной слабостью, моей величайшей силой. Погода моей жизни начинается и заканчивается с тобой. Ты – моя половинка», – Сапан Саксена. Влюбленность – замечательное чувство. Поначалу все кажется удивительным и прекрасным. Даже когда ощущение медового месяца проходит, отношения переходят в комфортную стадию, где все благополучно. Чтобы сохранить это чувство, а также сохранить эту любовь и отношения, оба партнера должны немного постараться...

подробнее »

Эксперты рассказали, как забыть бывшего партнера

Эксперты рассказали, как забыть бывшего партнера

Сотрудники Университета Миссури пришли к выводу: чтобы легче пережить расставание, нужно отвлечься. Думая о позитивных вещах, не связанных с бывшим партнером, люди становятся счастливее. Однако это не помогает им избавиться от чувств к человеку. Из-за воспоминаний о негативных качествах бывшей второй половины чувства угасают, но люди все равно чувствуют себя плохо, пишет The Daily Mail...

подробнее »

7 основных правил похудания

7 основных правил похудания

В современном обществе модно вести здоровый образ жизни и иметь красивую фигуру. Кто-то хочет похудеть «к лету», «к новому году», «ко дню рождения», а кто-то не ограничивает себя временными рамками. На сегодняшний день существуют сотни диет: рисовая, гречневая, фруктовая, овощная, арбузная, ягодная и т.д. Но большинство «быстрых» диет вредят здоровью, так как голодание и ограниченный рацион сказывается на организме не в лучшем виде. Сначала они помогают сбросить вес, но потом килограммы возвращаются в большем количестве...

подробнее »

Как правильно расставаться с людьми?

Как правильно расставаться с людьми?

КОГДА НУЖНО РАССТАВАТЬСЯ?

Рано или поздно в жизни каждого человека наступает момент, когда приходится прощаться с каким-то близким человеком — необязательно со своим партнером, это может быть и хороший друг или даже родственник, с которым по каким-то причинам больше невозможно оставаться в прежних отношениях...

подробнее »

5 правил отличного брака: они позволят вам сохранить любовь

5 правил отличного брака: они позволят вам сохранить любовь

Смотрите в глаза друг другу
Банальность? Да – но как часто мы о ней забываем. Зрительный контакт помогает настроиться на «волну» избранника, укрепить (а то и восстановить) эмоциональную связь. Психологи уверяют: обмениваясь прямыми взглядами, мы передаем тепло, энергию, любовь и заботу, влюбляемся и переживаем душевный подъем. Партнерам, которые умеют «общаться глазами», не страшны никакие кризисы...

подробнее »