Как выбрать и использовать оксид для осветления волос: советы, которые спасут твои локоны 
Держи за зубами: что такое техника мьюинг и как она поможет преобразить лицо? 
10 причин, которые не позволяют вам худеть — вы о них даже не догадывались 
Можно ли стереть с лица 2023 год лазерным омоложением 
Три тональных крема с эффектом фотошопа — вам не понадобятся больше фильтры в соцсетях 
Внешние признаки, которые могут сигнализировать о проблемах со здоровьем 
Пять признаков, что вы стали стареть быстрее 
Смотрите в глаза друг другу
Банальность? Да – но как часто мы о ней забываем. Зрительный контакт помогает настроиться на «волну» избранника, укрепить (а то и восстановить) эмоциональную связь. Психологи уверяют: обмениваясь прямыми взглядами, мы передаем тепло, энергию, любовь и заботу, влюбляемся и переживаем душевный подъем. Партнерам, которые умеют «общаться глазами», не страшны никакие кризисы...
Выбор кандидата
Тщательно подходите к выбору партнера. Он должен быть вам как минимум симпатичен, не надейтесь, что через пару выпитых коктейлей его привлекательность возрастет. В идеале, чтобы был не женат и далек от вашего круга общения. Вам ведь не захочется регулярно сталкиваться с ним в офисе или видеться у общих друзей.
Не...
Каждый из нас временами задумывается над организацией собственного графика и умением вовремя ложиться и просыпаться. Однако нередко все усилия оказываются тщетными. Перед вами несколько советов, призванных оптимизировать график вашего сна.
Как вовремя заснуть?
Определите норму сна
Существует распространенное мнение, что человеку необходимо 8 часов сна в сут...
1. Комбинированные оральные контрацептивы (КОК). От 2-3 лет до менопаузы
Содержат половые гормоны (эстрогены и гестагены). Cамый большой их плюс – профилактика онкологических заболеваний молочных желез и репродуктивных органов, снижение риска развития кист яичников и внематочной беременности. Некоторые препараты обладают и лечебным эффектом, а потому применяются при миоме матки и эндометриозе. Это, пожалуй, единственное средство, которым можно пользоваться всю жизнь...
Порой мы ссоримся, делаем друг другу больно, порой – очень больно, а потом сильно об этом сожалеем. Корим себя, что не смогли сдержаться, и даем обещание, что это в последний раз. Но потом проходит время, всё забывается, и вот опять мы срываемся, а потом опять сожалеем.Как выйти из этого замкнутого круга? Я не собираюсь призывать вас не ссориться. Ссорятся все, даже самые счастливые пары. На мой взгляд, ссора – это вполне нормальное явление. Главное, чтобы ссора приносила хоть какую-то пользу и не оставляла после себя шрамы обид и недопонимания. А для этого ссориться нужно правильно...
1. Уважение
Один из самых простых способов определить хорошие взаимоотношения — это взаимоуважение. Если вы уважаете его, а он уважает вас, можно безбоязненно продолжать отношения. Если же с его стороны проскальзывает неуважительность, или же вы сами часто чувствуете в себе неуважение к нему, то это нездоровые отношения, и едва ли их стоит продолжать...
Молодые девушки часто влюбляются в мужчин намного старше себя. Так происходит по нескольким причинам. Во-первых, физиологически и психологически девушки взрослеют быстрее, поэтому в какой-то момент времени ровесники кажутся им неинтересными и незрелыми. Во-вторых, взрослые мужчины могут похвастаться богатым жизненным опытом, благодаря чему они знают, как очаровать представительниц слабого пола. А в-третьих, зрелые мужчины более серьёзно относятся к жизни, могут окружить своих избранниц заботой и подарить им комфортную жизнь...
Будущий муж: 4 важных качества
Итак, обращайте внимание на фамилию потенциального мужа. Меняйте фамилию только в том случае, если она благозвучнее, чем ваша собственная. Ну или по крайней мере не хуже. Черномордикова — это слишком.Не выходите замуж, потому что «пора». Вы будете молодой женщиной лет примерно до 38. Потом будете женщиной зрелой, и даже тогда еще не все будет потеряно.Не торопитесь. Это не последний шанс, честное слово. Тем более что разводиться — это стресс...
Как правильно бегать, чтобы похудеть
Не каждый человек приучен к бегу, так как это очень трудно и не все могут просыпаться с утра и без остановки бежать 5 километров. Начинать нужно постепенно, поначалу бегайте трусцой около 20 минут, но бегите в спокойном темпе, чтобы не перегружаться на первых порах. Можете бегать каждый день, но поначалу лучше бегать 3 раза в неделю. Со временем вы освоитесь и сможете бегать дольше, не забывайте, что организм тренируется долго, и ваша выносливость обязательно повысится...
1. ПРАВИЛО ВЗАИМНОСТИ
Когда вы далеко друг о друга, очень сложно понять, насколько ваши чувства взаимны и так ли сильно вы нравитесь человеку. В порыве влюбленности легко увлечься и начать писать сообщения одно за другим, не получая ответов в должной пропорции, что в итоге приведет к отторжению со стороны партнера. Постарайтесь найти баланс: скажите ему, что вам нравится получать от него новости, чтобы замотивировать его писать чаще...