Сегодня в СМИ

Listis

Новости медицины

В мире

Записи с меткой: продукты

Менопауза: 10 продуктов, которые помогут ее отодвинуть

Опубликовано 28.12.2020 в рубриках: Гинекология
Менопауза: 10 продуктов, которые помогут ее отодвинуть

53-55 лет – это возраст, в котором большинство из женщин пройдут через менопаузу. К сожалению, способов отменить этот процесс наука пока не нашла (хотя ученые обещают через несколько лет представить средство, способное продлить срок женской фертильности минимум на 5 лет). Но у нас есть возможность отложить наступление менопаузы – хотя бы на год. Как показали результаты исследования, в рамках которого ученые изучали состояние здоровья 116 тысяч женщин, употребление продуктов с высоким содержанием кальция и витамина D, в итоге имели самый низкий уровень риска наступления ранней менопаузы...

подробнее »

5 «безопасных» продуктов, в которых сахара больше, чем в шоколадке

Опубликовано 16.06.2020 в рубриках: Похудение
5 «безопасных» продуктов, в которых сахара больше, чем в шоколадке

Врачи и специалисты по питанию не рекомендуют отказываться от сладкого полностью: глюкоза – это самое доступное «топливо» для наших клеток, а также доступный способ поднять настроение и снять тревожность. Чтобы оставаться здоровым и не нарушать здоровый баланс инсулина, стоит контролировать количество сахара – и особенное внимание обращать на те продукты, в которых сахар и его производные может быть скрытым. Мы собрали пять продуктов, которые притворяются полезными, а на самом деле могут быть перенасыщены сахаром больше, чем шоколадный батончик...

подробнее »

Риск для здоровья: при нагревании продуктов с подсластителями образуются мутагенные вещества

Опубликовано 25.04.2019 в рубриках: Новости
Риск для здоровья: при нагревании продуктов с подсластителями образуются мутагенные вещества

Высокое потребление сахара приводит к ожирению, сахарному диабету или разрушению зубов. Поэтому многие прибегают к искусственным подсластителям в качестве предполагаемой «более здоровой альтернативы». Однако подслащивающие вещества все чаще становятся мишенью для экспертов по питанию и врачей. Согласно клиническим исследованиям, подсластители вредны для здоровья человека. Как обнаружили австралийские исследователи, искусственные подсластители в пищевых продуктах повышают риск развития диабета...

подробнее »

Полезные продукты для женщин

Опубликовано 01.02.2019 в рубриках: Новости
Полезные продукты для женщин

Полезные продукты для женщин:
Черника. Эта ягода – кладезь антиоксидантов, таким образом можно бороться с морщинами, кроме того, снижается артериальное давление и риск потери памяти. Есть маленькие черные ягодки можно в любых количествах: чашка — значит чашка, ведро — значит ведро;
Грецкие орехи...

подробнее »

Назван продукт, который защитит от сахарного диабета

Опубликовано 10.10.2018 в рубриках: Эндокринология
Назван продукт, который защитит от сахарного диабета

Коровье молоко содержит вещества, понижающие концентрацию инсулина в крови между приемами пищи. А это, в свою очередь, снижает риск развития таких патологий, как диабет и инсульт. Американские ученые обнаружили, что пол-литра молока в день способны защитить ребенка от диабета 2-го типа. Специалисты проанализировали данные о состоянии здоровья и рационе 353 пациентов с ожирением. Возраст участников составлял от 3 до 18 лет. Выяснилось, что уровень инсулина в крови, взятой натощак, у детей, выпивавших минимум 0,5 литра молока в день, был на 50% ниже, чем у остальных участников...

подробнее »

Какую Омегу выбрать

Опубликовано 26.04.2018 в рубриках: Новости
Какую Омегу выбрать

Европейцы в прямом смысле завидуют азиатам, потому что после сорока лет они продолжают выглядеть и чувствовать себя на двадцать. Во всём мире учёные подтверждают, что такое длительное сохранение внешней красоты и здоровья связано с высоким содержанием полиненасыщенных жирных кислот (ПНЖК) в рационе питания. В большинстве же европейских стран доля потребления Омега-3 ничтожно мала. Именно поэтому рынок производства биологически активных добавок, содержащих жирные кислоты, во всём мире вырос в 10 раз. ПНЖК незаменимы. Наш организм не способен синтезировать их...

подробнее »

Могут ли продукты с высокой степенью обработки вызвать рак?

Опубликовано 26.04.2018 в рубриках: Новости, Онкология
Могут ли продукты с высокой степенью обработки вызвать рак?

Ученые решили доказать или опровергнуть теорию о существовании взаимосвязи между развитием рака и употреблением в большом количестве «ультра-обработанных» продуктов. Результаты научной работы были размещены в British Medical Journal Отдельные специалисты предупреждают, что уже в скором будущем число заболевших раком может значительно увеличиться. Они объясняют подобное явление ростом употребления продуктов с высокой степенью обработки...

подробнее »

7 лучших продуктов для здоровья ваших глаз

Опубликовано 19.04.2018 в рубриках: Новости
7 лучших продуктов для здоровья ваших глаз

В интернете есть множество статей на тему того, какие овощи и фрукты стоит употреблять для здоровья сердца, при астме и даже для повышения либидо. А вот про продукты для здоровья глаз написано не так много. И это не удивительно, ведь в молодости мы воспринимаем хорошее зрение как само собой разумеющееся. Но если о глазах не заботиться, с годами острота зрения будет падать. К сожалению, с этим ничего нельзя поделать, но процесс можно существенно замедлить. И в этом вам помогут продукты, перечисленные в данной статье...

подробнее »

Что нужно есть чтобы похудеть ?

Опубликовано 21.11.2017 в рубриках: Похудение
Что нужно есть чтобы похудеть ?

Какие продукты можно есть

Скажу вам по секрету – при борьбе за стройную фигуру позволительно огромное количество продуктов. Однако нужно очень серьезно подойти к выбору пищи, которую вы будете поглощать. При похудении очень хороши продукты, ускоряющие метаболизм. Подробно о том, чем можно полакомиться, читайте в статье «полный список продуктов при похудении». Здесь я коротко расскажу о каждой пищевой группе...

подробнее »

5 привычек, которые провоцируют диабет

Опубликовано 29.05.2017 в рубриках: Эндокринология
5 привычек, которые провоцируют диабет

В мире ежедневно растет количество людей, которые заболевают диабетом второго типа, причем темпы роста достигли геометрической прогрессии.Основная причина развития сахарного диабета — нарушение углеводного обмена, вызванного недостаточностью выработки поджелудочной железой гормона инсулина.Сложные биохимические процессы в организме, приводящие к диабету, хорошо изучены. Медики рассказали, какие главные привычки нашей повседневной жизни, вызванные нашим образом жизни, влиянием рекламы, семейными традициями, могут привести к этой болезни. Их мнение приводит на «Обозреватель»...

подробнее »