Врач предупредил о протекающих без симптомов мужских болезнях 
Ортодонт рассказал о связи неправильного прикуса и раннего старения лица 
Врач перечислила самые эффективные методы контрацепции 
Врач назвал способ похудеть при отказе от некоторых продуктов 
Врач рассказал о симптомах заражения лямблиозом 
Врач назвала самые полезные привычки для здоровья 
Врач рассказала о симптомах и диагностике менингита 
Пирожные, круассаны и сладкие булочки – не лучший вариант завтрака
Как известно, завтрак – самый важный прием пищи в течение дня, ведь именно он запускает метаболизм и насыщает энергией организм поле отдыха, помогая ему быстрее проснуться и набраться сил перед продуктивны днем. При этом очень большое значение имеет, какие именно продукты вы выберете для завтрака...
Сезон в помощь Важное (но не непременное) условие — дело должно происходить в теплое время года. Так что у вас есть время на подготовку и перенос всех судьбоносных событий на этот период. Суть в том, что в жару хочется меньше есть, но больше — пить, что в совокупности является основой любой толковой диеты. Летний день длится дольше зимнего, благодаря чему появляется большой простор для планирования времени тренировок...
Персиковая диета — вкусное и легкое похудение для жарких дней. Даже во время коротких диет специалисты по питанию рекомендуют заниматься физкультурой и принимать дополнительный комплекс витаминов. Не забывайте также пить много воды!
Рацион персиковой диеты
День 1
Ваш рацион должен состоять только из персиков. Разделите 1 кг фруктов на 4 приема пищи...
Проблема века – так называют ожирение ученые. Это на самом деле так и есть, причем с каждым годом она все более усугубляется. Возникает парадокс: чем больше в мире появляется лекарств, якобы помогающих избавиться от лишнего веса, а также различных систем по интенсивному похудению, разработок ультра-эффективных диет, тем больше армия тех, кто имеет существенную прибавку в весе. В чем же причина такой закономерности? Прежде всего, в надежде на помощь извне, а не на себя...
Весной организму очень нужны витаминные заряды, чтобы восстановиться после затяжного и депрессивного последнего зимнего месяца.
Для того чтобы подготовиться к встрече весны, безболезненно пережить последние денечки февраля, стоит внимательно относиться к своему рациону питания. Помните, что продукты должны быть насыщенны ценными элементами, чтобы обеспечить отменное самочувствие и встретить такую долгожданную весну во всеоружии...
Задаваясь вопросом, как похудеть на 7 кг за 2 недели, можно встретить множество разнообразных рекомендаций и диет. Среди них и та, о которой мы подробно расскажем далее. В народе ее по-простому называют «французская», исходя, во-первых, из набора продуктов, свойственных для французской кухни, а во-вторых, из-за ее популярности среди парижских красавиц-манекенщиц...
Диета Неделька — яркий представитель серии диет, которые обещают быстрое похудение за короткий промежуток времени. Конечно, она связана с жестким ограничением питания, а следственно, и количества калорий. Стоит отметить, что переносится данная диета непросто, поэтому необходимо подготовиться. Лучше всего, если эти семь дней вы будете как можно меньше времени проводить дома, где есть холодильник. Также в этот период крайне желательно не готовить ничего, что нельзя есть...