Врачи сравнили пользу от секса и тренировок
Секс полезен для здоровья, однако занятия им не помогают улучшить физическую форму. Такое мнение озвучили физиотерапевт Киран Шеридан и терапевт Лоуренс Каннингем, пишет Daily Star.
Последние статьи
-
Невролог назвал повышающую тревожность диету -
Раскрыт простой способ выявить нехватку воды в организме -
Перечислены неочевидные симптомы называемого «тихим убийцей» рака -
Врачи назвали ключевые признаки депрессии -
Диетолог предупредила о запускающих старение продуктах -
Назван популярный продукт для сохранения молодости кожи -
Желание женщин жить без секса объяснили
Записи с меткой: тренировка
Всего за 10 минут тренировок можно улучшить работу мозга
Легкая 10 минутная тренировка улучшает работу мозга. К этому выводу пришли специалисты Университета Калифорнии и Университета Цукубы, пишет Xinhua. Специалисты пригласили поучаствовать в эксперименте 36 добровольцев. От участников теста требовалось раз в день в течение 10 минут заниматься легкой общефизической тренировкой, после чего необходимо пройти тест на память. Тест довольно простой: специалисты показывали картинки, а участникам эксперимента необходимо их было запомнить...
Несколько способов начать тренироваться по утрам
Купить абонемент в фитнес-клуб недостаточно — часто после работы сил на тренировку не остается, и мы обещаем себе сходить на пилатес в субботу. Или в воскресенье. А лучше — через неделю. Выход есть – превратите в спортплощадку парк перед домом или свою комнату. Лучше всего начать тренироваться утром — так вы разбудите свой организм и зарядите его энергией на весь день...