Как правильно принимать ванну при разных проблемах со здоровьем?
Ванна поможет снять нервное напряжение, избавит от стрессов. Однако для получения оздоровительного воздействия от этой водной процедуры необходимо знать некоторые нюансы: Нежелательно принимать горячую ванну, поскольку происходит повышение нагрузки на сердце, организм устает от такой процедуры. Идеальная температура — 37⁰С. Недопустимо принятие ванны на полный желудок. Лучше делать это за час до приема пищи или спустя два часа после трапезы. Лежать в ванной не стоит дольше 30 минут. Прием этой водной процедуры рекомендовано совместить с самомассажем...
