В Великий пост нехватка белка может сказаться на здоровье. Какие есть альтернативные источники

На время Великого поста верующие отказываются от пищи животного происхождения, однако в ней содержится белок, который необходим для нашего организма. Об альтернативных источниках белка рассказала врач-эндокринолог, нутрициолог Дарья Хайкина.
Белок — это фундамент нашего организма, отвечающий за красивое тело и крепкое здоровье...