Кардиолог раскрыла важный секрет: хорошее самочувствие не гарантирует здоровье сердца 
Минпросвещения обновляет стандарт дошкольного образования: что изменится для детей 
Учёные нашли способ защитить кости от стресса и испытали новые методы борьбы с диабетом, раком и нарушениями микробиома 
CRISPR-терапия снизила холестерин у пациентов: как работает новая генная методика 
Как защититься от чумы: экспертиза врача-инфекциониста из «Инвитро» 
Улыбка: как она влияет на здоровье и эмоции - новые исследования 
Как сохранить огонь в отношениях: советы от пар, проживших 20 лет вместе 
Врач-терапевт, кардиолог Юлия Кондальская предупредила, что ощущение хорошего самочувствия не может служить единственным показателем состояния сердечно-сосудистой системы. Артериальная гипертензия, а также начальные нарушения липидного и углеводного обмена часто протекают бессимптомно и остаются незамеченными долгое время...
Современный образ жизни часто заставляет человека проводить много времени в сидячем положении, что негативно сказывается на здоровье. Однако организм обладает значительными компенсаторными возможностями — природа предусмотрела для нас огромный внутренний ресурс. Главное — научиться им пользоваться грамотно, не нанося вреда себе. Здоровый образ жизни начинается с понимания своей природы и внимательного отношения к своему состоянию. Если возникают необъяснимые изменения, важно своевременно обратиться к врачу...
Британская журналистка Элис Портер решила изменить утренний ритуал и каждый день гулять перед работой. Результаты эксперимента она поделилась с изданием Fit and Well. Долгое время бодрость утром приходила исключительно благодаря кофе, но когда этот способ перестал давать эффект, Портер решила попробовать прогулки.
Три цели в одном шаге ...
Реабилитолог, спортивный психолог и преподаватель Российского университета дружбы народов Ольга Орел в интервью с RT поделилась практическими рекомендациями для тех, кто хочет перейти на здоровый образ жизни. По её мнению, ключ к успеху — не резкие перемены, а постепенные, устойчивые изменения в повседневной жизни.
Простые шаги к устой...
В России разрабатывают перспективный препарат от избыточного веса на основе природного соединения — дигидрокверцетина, добываемого из древесины лиственницы. Учёные Сеченовского университета и их зарубежные коллеги изучают его способность снижать массу тела, несмотря на то, что ранее вещество использовалось исключительно как антиоксидант...
Доцент кафедры педагогики и медицинской психологии Сеченовского университета Антон Сорин в интервью с RT раскрыл, почему препараты, снижающие аппетит, такие как семаглутид, не могут стать панацеей при компульсивном переедании и булимии.
Не панацея от избыточного весаСорин отметил, что хотя семаглутид и другие подобные средства часто ассоциируются с успехами звёзд шоу-бизн...
С возрастом всё становится проще: появляется понимание, что здоровье — это не мгновенное состояние, а результат ежедневных маленьких решений. Постепенно пропадает желание гулять, растёт привычка перекусывать на ходу, сон откладывается, а на столе чаще появляются пирожки, чем овощи. Но обратный путь тоже возможен — не нужно менять всю жизнь за один день...
При этом приверженцами ЗОЖ считают себя более половины участников опроса, проведенного Общероссийским народным фронтом (ОНФ) при помощи мобильного приложения «Народный контроль». По мнению респондентов, вести активный образ жизни им мешает нехватка времени и денег, а также отсутствие силы воли. А помочь людям стать здоровее могло бы снижение цен на продукты здорового питания и скидки на авиа- и железнодорожные билеты на отдых в России...