Вода и лимон ускорят процесс похудения

Вода и лимон ускорят процесс похудения

Стакан воды с несколькими дольками лимона не только прибавит сил и бодрости, но и ускорит метаболизм, что поможет организму быстрее сжечь лишние калории. Если вы пытаетесь сбросить лишние сантиметры на талии, существенно ускорить этот процесс поможет простая привычка – ежедневно начинать день со стакана теплой воды с лимоном. А если вы к тому же замените сахар и другие сладости натуральным медом, то не просто быстрее похудеете, но еще и подпитаете организм крайне ценными витаминами и микроэлементами.

Как только вы проснулись и до того, как собрались завтракать, выпивайте стакан теплой воды с несколькими дольками лимона. Этот напиток разбудит организм, насытит витаминами и микроэлементами и «подстегнет» метаболизм, заставив организм быстрее растрачивать энергию, а, стало быть, и сжигать жиры.

«Проблемы с повышенной кислотностью и даже ряд заболеваний органов ЖКТ не является противопоказанием к употреблению лимонов, вопреки распространенному в народу мифу, но при наличии тех или иных хронических заболеваний нужно все же проконсультироваться с лечащим врачом», — говорит врач Виктория Савицкая.

Если вы не уверены, что кислые напитки можно употреблять, то лучше с утра выпить стакан слегка теплой минеральной воды без газа или же натуральный зеленый чай.
Врач также рекомендует не забывать о столь полезном продукте, как мед. Если заменить им сахар и другие сладости, процесс похудения ускориться в разы, а иммунитет – укрепиться, что немаловажно в преддверии сезона гриппа и ОРВИ. Кроме того, есть несколько прекрасных народных средств для сбрасывания лишнего веса, которые эффективно работают. Для похудения рекомендуют пить медовый напиток. На половину стаканчика охлажденной воды – столовая ложка меда. Пить до еды и за пару часов до сна.

Метки записи:  , , ,
Подписывайтесь на наш Telegram, чтобы быть в курсе важных новостей медицины

Читайте также

Оставить комментарий

Вы можете использовать HTML тэги: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.