Причиной постоянной тяги к сладкому могут быть стресс, гормональные перепады и недосып, рассказал врач-диетолог, нутрициолог Дмитрий Семирядов, пишет KP.RU.
Он пояснил, что при таких состояниях организм ищет быструю «энергию» и требует простых углеводов, чаще всего — сахара. Кроме того, говорит Семирядов, тянуть на сладкое может из-за депрессии. Сам человек может не осознавать, почему ему плохо и постоянно хочется сладкого, пока врач не поставит диагноз «депрессия», уточнил он.
Наконец, потребность съесть что-нибудь сладкое, по его словам, может возникнуть из-за искусственных подсластителей, которые содержатся в «диетических» напитках и многих фитнес-продуктах. Они могут сбивать вкусовые настройки организма и усиливать тягу к сладостям.
Оставить комментарий