Врачи призвали больных диабетом соблюдать питьевой режим

Врачи призвали больных диабетом соблюдать питьевой режим

Если уровень глюкозы выше нормы, наш организм пытается вывести избыток сахара через почки с мочой. Однако вместе с глюкозой из крови удаляется и вода. Если водные запасы не пополнять, это приведет к обезвоживанию. Организм пытается извлечь воду из слюны, слез, черпает влагу из клеток. Поэтому первые признаки обезвоживания – сухость во рту и глазах, усталость и, конечно же, сильная жажда.

Если не пить воду, организму будет сложнее вывести излишки глюкозы из крови.Исследование, проведенное Национальной медицинской библиотекой США совместно с Национальными институтами здравоохранения показало, что низкое потребление воды прямым образом связано с риском развития гипергликемии.

Участниками проекта были 3615 мужчин и женщин среднего возраста с нормальным уровнем сахара в крови. На протяжении 9 лет проводились наблюдения за добровольцами, которые регулярно докладывали о количестве потребляемой воды. За время исследования было выявлено 565 случаев гипергликемии. Это те участники, которые не соблюдали правильный питьевой режим.

Вода облегчает выведение глюкозы из организма и позволяет тем самым поддерживать уровень сахара в крови в пределах нормальных значений. Ежесуточная норма – 30-40 миллилитров воды на килограмм веса.

Подписывайтесь на наш Telegram, чтобы быть в курсе важных новостей медицины

Читайте также

Оставить комментарий

Вы можете использовать HTML тэги: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.