Загиб матки: гимнастика для желающих забеременеть

Загиб матки: гимнастика для желающих забеременеть

Случается, что у женщин возникает загиб матки, который в отдельных случаях становится причиной бесплодия. Некоторые женщины, мечтающие забеременеть, свои неудачи списывают на аномальное строением матки. Их уверенность в причине неудач стать мамой возрастает, когда врачи подтверждают подозрения и говорят о существующем загибе матки. Но сами медики такой диагноз не считают критичным в вопросе потенциального материнства.

Что же такое загиб матки? Все просто – у некоторых женщин угол шейки матки и ее тело обращены в стороны. Причины такого явления могут быть разными — врожденными и приобретенными. Но гинекологи едины во мнении, что в большинстве случаев загиб матки – это приобретенная аномалия, которую могли спровоцировать ряд факторов. К ним относятся: воспалительные процессы женских органов, роды, онкологические заболевания, запоры, кишечные инфекции, эндометриоз, неумеренные физические нагрузки.

А еще загиб матки связывают со спаечными процессами, которые резко уменьшают возможность зачатия. Обычно для определения диагноза женщине назначают УЗИ и потом только врач назначает лечение. Но это происходит в том случае, если загиб был приобретенным и вызван рядом гинекологических заболеваний. И если загиб матки – это единственное отклонение, а в целом женщина здорова, у нее большие шансы забеременеть.

В этом случае медики рекомендуют воспользоваться лечебной гимнастикой, которая повышает шансы забеременеть. Нужно выполнять следующие упражнения:

1. «Кошка» — стоя на четвереньках, руками нужно упереться в пол и поочередно выгибать спину то плавно, то резко.

2. Нужно стать на четвереньки, придвинуть к груди одно колено и резко опуститься на бедра. Делать упражнение надо в достаточно быстром темпе.

3. Ходьба на полусогнутых ногах, которую можно проделывать, стоя на месте.

4. Простейшие движения — наклоны вперед и назад, вправо и влево.

5. Сложить руки в замок за головой и начать плавные круговые движения бедрами с максимальной амплитудой.

6. Отлично помогают наклоны. Ноги нужно поставить на ширине плеч. Держать их максимально прямыми, колени не сгибать и наклоняться, стараясь дотянуться руками до носков ног.

Подписывайтесь на наш Telegram, чтобы быть в курсе важных новостей медицины

Читайте также

Оставить комментарий

Вы можете использовать HTML тэги: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.