Зачем мы мастурбируем (спойлер — не только ради удовольствия)

Зачем мы мастурбируем (спойлер — не только ради удовольствия)

Тема мастурбации всегда считалась постыдной: ее стеснялись поднимать даже в узкой компании, а если откровенный разговор все-таки происходил, его участники мгновенно краснели. Однако времена меняются. По словам экспертов, в мастурбации нет ничего плохого, даже наоборот: она не только приносит удовольствие, но и полезна для здоровья. В этом материале эксперты расскажут все, что нужно знать об этом интимном процессе.

Зачем мы мастурбируем?
Первое, что нужно усвоить: мастурбация — это нормально. Процесс является не чем иным, как исследованием своего тела и сексуальности. Прикасаясь к интимным зонам, люди изучают, что и как им доставляет удовольствие. Кто-то использует для этого руки, кто-то — секс-игрушки. Даже чтение эротики считается своего рода мастурбацией: мы пытаемся понять, какие мысли и фантазии нас возбуждают.Мастурбация не обязательно должна заканчиваться оргазмом, это просто приятный процесс.

Когда, как и с кем?
Осознанно люди начинают мастурбировать в 14—16 лет, но в промежутке от 20 до 60 они делают это гораздо чаще. Здесь не существует понятия «норма». Кто-то делает это каждый день, кому-то достаточно раза в месяц. Некоторые не мастурбируют вообще — все индивидуально.То же касается и самого процесса: можно делать это как в одиночестве, так и вместе со своей второй половинкой. К слову, такой опыт определенно сблизит партнеров.Нормально, когда мужчина или женщина мастурбирует, будучи в отношениях. Желание получить удовольствие прямо сейчас не может считаться изменой.

Плюсы мастурбации
Мастурбация нужна для снятия сексуального напряжения, и в ней есть много пользы для физического и психологического здоровья.Во-первых, это снимает стресс. Есть те, кто мастурбирует перед важным мероприятием, экзаменом или выступлением для того, чтобы успокоиться.Во-вторых, это отличный способ узнать свои предпочтения. Трогая себя, мы узнаем свои «горячие точки». Человек, который мастурбирует, сможет объяснить своему партнеру, что именно в момент близости ему нравится. А это избавит от многих проблем в отношениях.

В-третьих, некоторым девушкам мастурбация помогает уменьшить предменструальные симптомы. Другим так получается быстрее заснуть, в то время как кто-то мастурбирует, чтобы укрепить тонус мышц в районе гениталий.

Если развивать тонус мышц, которые непосредственно участвуют в процессе мастурбации и оргазма, то ощущения будут гораздо ярче и приятнее. Женщина с «осознанными мышцами» всегда лучше чувствует, что ей приятнее. Более того, и сам процесс сокращения и расслабления мышц во время оргазма происходит гораздо ощутимее и четче, доставляя удовольствие обоим партнерам.

Может ли мастурбация приносить вред?
Мастурбацию можно считать вредной, только если она начинает мешать распорядку дня, провоцируя опоздания.Важно: ни в коем случае не стоит трогать себя немытыми руками или грязными предметами. Получайте удовольствие и помните: все, что вы делаете с телом, — ваше личное дело. Чем больше вы узнаете себя и свои потребности, тем здоровее и счастливее вы становитесь.Как показывает практика, процесс мастурбации не всегда бывает безопасным. И это необходимо учитывать, сохраняя свои интимные фото или переписываясь со своим партнером. Сейчас вопрос безопасного секса включает и раздел кибербезопасности.

Может ли мастурбация приносить еще какой-то вред помимо информационного?

Да. Когда она происходит регулярно несколько раз в день, когда для нее используются сильные сексуальные стимуляторы (порно или дополнительные предметы). Это все может ослаблять чувствительность, и в дальнейшем в сексе с партнером будут сложности с достижением оргазма.

Также опасно использовать предметы, не предназначенные для стимуляции половых органов, которые могут оставлять ссадины, застревать, в отличие от специализированных сексуальных игрушек, которые изготовлены из особых материалов, поэтому минимизируют риски. Но даже с ними очень интенсивная и частая мастурбация может привести к потере чувствительности.

Оптимальная частота может варьироваться для разных людей от совсем редких эпизодов до 1—2 раз в день. Но все это очень индивидуально и зависит как от наличия постоянного и подходящего партнера для секса, так и от предпочтений каждого человека. В сексе важны прежде всего разумный подход и безопасность. Только так можно расслабиться и получать удовольствие.

Подписывайтесь на наш Telegram, чтобы быть в курсе важных новостей медицины

Читайте также

Оставить комментарий

Вы можете использовать HTML тэги: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.