Грудь, играющая столь важную роль в формировании силуэта, отличается невероятной хрупкостью: это всего лишь две маленькие жировые подушечки, упакованные в тонкую ткань кожи и подвешенные под основанием шеи. Состояние груди зависит от тонуса мышц кожи, которые тянутся веером вплоть до подбородка, образуя своего рода естественный бюстгальтер — треугольник, вершины которого составляют соски и основание шеи. Чтобы узнать все ли в порядке с вашей грудью, проведите тест с карандашом. Расположите его горизонтально под грудью, если он упадет — грудь в порядке. Если же он застревает, значит, у вас отвислая грудь.
Идеальная грудь — упругая грудь. Для ухода за грудью холодная вода — средство N1. Она укрепляет и тонизирует кожный покров (соответственно, горячая — с точностью наоборот). Во время душа или ванны, разумеется, прохладной, очищайте зону декольте отшелушивающими средствами для лица, массируйте рукавичкой или мягкими скрабами — это придаст коже мягкость и упругость, улучшит кровообращение. Для ухода за грудью можно использовать кремы для лица, особенно когда кожа в области декольте страдает пигментацией, в этом случае помогут осветляющие кремы и лосьоны. Но существуют и специальные средства, которые поддерживают кожную ткань, активизируют регенерацию соединительной ткани, повышают эластичность волокон, стимулируют эпидермис и укрепляют естественный кожный бюстгальтер. В этом им помогают витамины, вытяжки из женьшеня, хвоща, сои, хмеля, мяты, водорослей, экстракты оливкового дерева, альфа-гидроксильные кислоты (кстати, при регулярном применении, такие кремы способствуют и некоторому увеличению груди). Но они не помогут перехитрить злейшего врага груди и зоны декольте — солнце. Летом, на пляже и в городе, обязательно пользуйтесь солнцезащитным средством с высоким индексом защиты. Все кремы и гели наносите круговыми, восходящими, поглаживающими движениями. И обязательно носите подходящий по размеру бюстгальтер. Он не должен оставлять на теле никаких следов, бретельки — врезаться в плечи, а жесткий каркас — стеснять движений. И чем больше у вас грудь, тем необходимее ей бюстгальтер. Телодвижения. Хорошая осанка, прямая спина, откинутые назад плечи, почти сведенные лопатки — лучший бюстгальтер, который придаст груди красивую форму. Великолепно укрепляют природный бюстгальтер плавание и аквагимнастика. Благодаря сопротивлению воды каждое движение руками становится эквивалентным отжиманию от пола. В плавание предпочтителен брасс, а занимаясь аквагимнастикой, отдавайте предпочтение упражнениям, в которых участвуют мышцы, поддерживающие грудь, а также мышцы спины, шеи и рук. Тренажеры и упражнения с утяжелением также укрепят грудные мышцы. При условии, если вы занимаетесь не менее тридцати минут. В качестве домашнего упражнения по укреплению природного бюстгальтера, произносите как можно чаще и резче буквы Х и О.
Отдельно о беременности. Вопреки расхожему мнению, грудь портит не вскармливание младенца, а беременность и сопутствующие ей гормональные изменения, увеличение веса и, соответственно, растяжение тканей. Чтобы избежать неприятностей, следует носить специальные бюстгальтеры, поддерживающие грудь, не сдавливая ее, и употреблять кремы, предупреждающие растяжки. Подобные средства повышают эластичность тканей и предупреждают разрыв поддерживающих волокон. Пользуйтесь ими и после родов (после кормления, обходя околососковые кружки).
Женские секреты. Грудь мгновенно поднимется, если провести кубиком льда вокруг сосков (эффект нестойкий, но со временем подобная процедура оказывает укрепляющее действие). Несколько мазков румян помогут груди округлиться:
выпуклости станут более четкими, если подкрасить округлости светлым тональным кремом и нанести легкую полоску более темного цвета между грудей. Клейкая лента телесного цвета, наклеенная под грудью, придаст бюсту юные формы. Но ничто не сравнится с поднимающим грудь бюстгальтером Wonderbra, с его помощью даже самая плоскогрудая особа приобретает плейбойские формы (и это при полном отсутствии ватных прокладок).
Официальное мнение: 49 процентов мужчин предпочитают большую грудь, 41 — маленькую. Но при неофициальном общении выяснилось, что подавляющее большинство на размерах не зацикливаются и считают, что лучшая грудь — грудь любимой женщины.
Оставить комментарий