Новый год - как отмечать, традиции и идеи для подарков 
Нутрициолог дал советы по избавлению от тревожности 
Названа главная ошибка женщин в уходе за кожей 
Раскрыты правила безопасного хранения хлеба 
Врач-диетолог рассказала о вредной для сосудов пище 
Людям с низким либидо посоветовали способы заставить партнера чувствовать себя желанным 
Эксперты дали советы по борьбе со стрессом 
В современном мире очень сложно выкроить время на приготовление полезной и правильной еды и занятия спортом. Перехватывая на ходу, мы перегружаем свой организм лишними калориями, вредными веществами и незаметно для себя получаем лишние килограммы, целлюлит и проблемы со здоровьем. Ожирением страдают миллионы людей по всему миру. Кроме эстетической непривлекательности, наличие лишнего веса имеет и более серьезные последствия...
Жиры сегодня приобрели дурную славу, однако не все они вредны для организма. Жиры обязательно должны присутствовать в рационе, и нам необходимо уметь выбирать те, которые будут нам полезны. Кроме того, существуют такие продукты, которые помогают организму легче усваивать жиры, а потому способствуют улучшению пищеварения и в то же время препятствуют набору веса. Существуют некоторые хитрости, которые помогут вашей пищеварительной системе корректно усваивать жиры — в этом вам помогут такие продукты, как лимоны, яблочный уксус, чай и артишоки...